腫瘤患者排便難、便秘，其實(shí)是非常常見的現(xiàn)象，經(jīng)常有腫瘤患者和家屬跟我咨詢，想問我有沒有一些行之有效的、自己在家就能操作的一些促排便的方法，那么今天呢，我就來跟大家簡(jiǎn)單分享一下：?

1、一定要找出便秘的原因

腫瘤患者如果出現(xiàn)便秘了，先不要慌張，一定要弄清楚到底為什么會(huì)便秘，如果是消化道腫瘤引起的便秘，那就要及時(shí)地咨詢醫(yī)生；如果是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期臥床、互動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)慢引起的便秘，那就要考慮是不是要調(diào)整一下飲食了。?

2、多吃易消化、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的食物

比如患者可以吃香蕉、蘋果、深色蔬菜等新鮮果蔬，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，主食呢，也可以吃些含水量大、容易消化的食物，比如米糊、粥類。便秘的腫瘤患者千萬不要吃辛辣刺激、肥膩的食物，以免加重便秘現(xiàn)象。?

3、調(diào)整好心態(tài)

如果腫瘤患者情緒抑郁、焦慮，脾氣暴躁、愛上火的話，很容易出現(xiàn)便秘，那么這類患者呢，一定要調(diào)整好心態(tài)，以樂觀積極的心態(tài)面對(duì)治療和生活。?

4、多喝水，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

便秘的腫瘤患者一定要注意多喝水，如果不愛喝水，可以喝些果汁、蜂蜜水或者牛奶、酸奶，還可以做一些滋補(bǔ)的湯水，有條件的腫瘤患者，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。?

5、接受中醫(yī)調(diào)治

如果腫瘤患者深受便秘的困擾，試了很多方法都不奏效的話，千萬不要在家硬挺著，一定要及時(shí)地接受中醫(yī)調(diào)治，針對(duì)不同證型的便秘，中醫(yī)也會(huì)有相應(yīng)的調(diào)治方法。比如針對(duì)腸胃積熱導(dǎo)致的便秘，往往就需要清熱解毒；針對(duì)陰寒積滯導(dǎo)致的便秘呢，就要采用溫里散寒的方法去治療。