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火辣的魔鬼身材充滿誘惑!令人荷爾蒙爆棚的肌肉女---Kim?In?Hae

2022-11-13 21:12 作者:時尚健美健身  | 我要投稿

小伙伴們晚上好!

今日肌肉女主:Kim In Hae

配圖的比基尼無低俗引導(dǎo)目的,

請求審核不要隨意的誤判誤刪,

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很多女生沒有刻意的追求腹肌,因為從身材比例來說,馬甲線就能足夠的體現(xiàn)女性身材的魅力,但是真正的健身發(fā)燒友不會只滿足于此,她們會追求腹肌,腹肌應(yīng)該算是馬甲線的升級版,相對于練出馬甲線,練出腹肌的難度要大許多,有些女生平時飲食比較克制,再做些有氧運動,馬甲線就會顯現(xiàn)出來,但是想要擁有腹肌則困難許多。女生練腹肌難度比較大,主要有兩個原因:一個是女生天生體脂率比較高,而腹肌則需要很低的體脂率,這對于女生就是個很大的障礙。其次,女生增肌比較困難,這是因為她們體內(nèi)合成激素的水平遠對于男性,腹肌要清晰顯現(xiàn),需要適當(dāng)增加腹部肌肉厚度,這對女生又是一個障礙,因此,能夠練出腹肌的女生都是高手,一定是個值得敬重的自律狠人。

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