要多使用愛的能量

保持對自己的客觀?不評價自己?就是類似于不給自己貼標簽??

要愛自己，肯定自己的價值

愛身邊的一切事物?因為他們的到來都是有意義的?

保持正向思考的同時 也要及時的釋放自己堵塞的能量??

不要對情緒產(chǎn)生抗拒?允許情緒發(fā)生??