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55分鐘高強(qiáng)度燃脂走 ｜ 無跳躍TABATA｜膝蓋友好 ｜ 在家運(yùn)動

2022-05-30 06:44 作者:Febby_  | 我要投稿

①身高體重：171cm57kg

②運(yùn)動模式：iWatch混合有氧（無跳躍無間歇）

③運(yùn)動時長：55分49秒；運(yùn)動時間：13：35分—14：31分

④動態(tài)千卡：253千卡；總千卡數(shù)：322千卡

⑤平均心率：115次/分

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