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信陽申洲醫(yī)院:男人備孕少吃這4種食物

2023-08-05 15:02 作者:bili_91509440846  | 我要投稿

  對于那些新婚準備要孩子而備孕的男性朋友而言,小蝌蚪的健康十分重要,不因要保證營養(yǎng)的充足還要增強鍛煉,改變不良的生活習慣,但是俗話說“病從口入”,備孕的男性不僅要知道吃些什么好,更要知道哪些東西不能吃。下面我們就來一一了解一下備孕那行哪些食物要少吃!

  備孕男性需知這4種食物多吃傷精!

  1、奶茶

  奶茶是當今很多人年輕人的寵兒,不少人隔三差五就要喝一次,但是對于備孕的男性朋友而言奶茶雖然好喝但還是少喝為妙。奶茶大多是由奶油、色素、香精和木薯粉等添加劑勾兌而成的速溶奶茶,幾乎可以說除了口感以外沒有任何營養(yǎng),反而還含有大量的反式脂肪酸,這會導致男性荷爾蒙分泌降低,進而影響精子的質(zhì)量,嚴重的可能還會影響男性功能。

  2、酒

  俗話說“酒要少吃事要多知”,男人在備孕前三個月最好戒煙戒酒,香煙中的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)不僅會危害你的肺還會影響精子質(zhì)量,而大量的酒精攝入就不單單是影響精子這么簡單了,還會導致你的肝腎受到損害,嚴重的還會導致腎虛,腰膝酸軟等。

  3、海鮮

  隨著我們的生活水平不斷地提高,海鮮也成為很多家庭的家常便飯,不過海鮮雖然營養(yǎng)豐富味道鮮美,當時也要適量,常吃海鮮容易導致體內(nèi)汞含量超標,進而會影響到精子的活力,所以凡事都要講究一個度。

  4、芹菜

  芹菜的營養(yǎng)價值很高,從中醫(yī)來看也是一位很好的食補食材,尤其是對于高血壓、高血脂的人來說更是能夠起到治療和預防作用,但是備孕男性盡量還是少吃為好,因為芹菜中的物質(zhì)會一直睪酮素的生產(chǎn),依舊是俗稱的“殺精”。?


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