跑步活動(dòng)策劃方案

跑步是當(dāng)今的有氧代謝運(yùn)動(dòng)方式，它不受時(shí)間、地點(diǎn)、條件的限制，簡(jiǎn)單易行。跑步是一項(xiàng)全身性的健身項(xiàng)目，可以鍛煉到身體各個(gè)部位。

1.目的：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

2.內(nèi)容：通過開展形式多樣的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和熱情；培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成體育的習(xí)慣；發(fā)展體能，增強(qiáng)體魄，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志，提高合作精神。

3.組織：以班為單位，每班至少出一名代表，由班主任統(tǒng)一安排，在指定的時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行。

4.方法：利用早操時(shí)間，分年級(jí)組，按班級(jí)，男女混合，分組進(jìn)行。

5.場(chǎng)地：校園操場(chǎng)，有條件的可在校外舉行。

6.要求：各班認(rèn)真準(zhǔn)備，積極報(bào)名，確保每個(gè)學(xué)生都能參與其中，并做好安全工作。