據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全球新發(fā)現(xiàn)乳腺癌的人數(shù)高達(dá)200萬例，而在中國每年也有很多女性被這種疾病困擾。

雖然我們對于乳腺癌的認(rèn)識越來越深入，發(fā)展出了各種診斷和治療方法，但是依舊有很多人對于乳腺癌的形成原因和高發(fā)人群存在著一些誤解。比如，有不少人認(rèn)為女性胸部越大，就越容易得乳腺癌，這個(gè)說法真的是正確的么?下面就讓我們一塊來看一看。

首先我們需要明確一個(gè)概念:乳房的大小與是否患上乳腺癌沒有直接的關(guān)系。乳房的大小主要取決于遺傳、荷爾蒙水平、體重等因素，但并不能證明胸部大的人更易患上乳腺癌。事實(shí)上，乳腺癌的高發(fā)人群是與多種因素相互作用導(dǎo)致的。研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比30歲以下的女性高出5倍以上。所以，我們不應(yīng)該過分追求胸部大小，而應(yīng)該關(guān)注自己整體身體的健康。

那么，什么樣的人更容易得乳腺癌呢？

1、長期服用雌激素的

雌激素是一種女性主要激素，它對于乳腺組織有促進(jìn)作用。因此，長期服用含有雌激素成分的藥物，如避孕藥、激素替代治療等，會導(dǎo)致乳腺癌患病率增加。此外，絕經(jīng)后婦女體內(nèi)雌激素含量減少，乳腺癌的發(fā)病率也呈現(xiàn)出上升趨勢。

2、有乳腺癌良性病變的

乳腺癌和乳腺疾病之間存在著一定的關(guān)聯(lián)性。一些乳腺良性病變，如乳腺增生、囊腫、乳腺纖維瘤等，如果不及時(shí)治療會逐漸惡化為乳腺癌。而且患有乳腺癌良性病變的女性往往會對其產(chǎn)生錯(cuò)覺，以為自己已經(jīng)得了癌癥，從而忽略了后續(xù)檢查和治療，導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步惡化。

乳腺癌的發(fā)病與遺傳基因也有一定關(guān)聯(lián)。如果家族中有患有乳腺癌的人，那么親屬之間的發(fā)病率就會增加。此外，一些特定的基因突變也可能增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

做好3件事，預(yù)防乳腺癌

1、堅(jiān)持運(yùn)動

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高身體的免疫力和抵抗力，減少肥胖和代謝疾病的發(fā)生，從而降低患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。建議每周堅(jiān)持進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、跑步、游泳等。

2、合理飲食

多吃富含維生素、纖維素和抗氧化劑的食品，如蔬菜、水果、魚類等，可以有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。同時(shí)，減少過多的脂肪、糖分、鹽分等對身體有害的食品攝入，也是保護(hù)乳房健康的重要措施。

無論是否屬于高發(fā)人群，都應(yīng)該定期進(jìn)行乳腺檢查。對于40歲及以上的女性，建議每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查和乳腺超聲檢查;對于35-39歲的女性，則建議每隔1-2年進(jìn)行一次乳腺X線檢查或乳腺超聲檢查。同時(shí)，自我檢查也是輔助檢查的重要手段之一，可以提早發(fā)現(xiàn)異常情況并及時(shí)就醫(yī)治療。