路上偶遇認(rèn)識的人，故意移開視線假裝沒看見；人多聚餐的時候，感到渾身不自在，默默地吃飯只希望沒人能注意到自己；和別人聊天的時候，寧愿發(fā)文字也不愿意發(fā)語音、打視頻......

作為一名內(nèi)向者，對此太能感同身受了，經(jīng)常自我懷疑，不敢表達(dá)自己。在這個以外向主導(dǎo)的時代，內(nèi)向者真的沒有任何的優(yōu)勢嗎？內(nèi)向的人一定要改變嗎？

德國知名的性格咨詢師西爾維亞?洛肯博士，發(fā)現(xiàn)內(nèi)向者身上的優(yōu)勢常常容易被忽略，但這些優(yōu)勢其實(shí)可以在溝通中發(fā)揮巨大的影響力。她在《內(nèi)向心理學(xué)》從內(nèi)向者的角度出發(fā)，提供了許多能有效發(fā)揮他們優(yōu)勢的建議。

那么，內(nèi)向者如何安靜地發(fā)揮自己的影響力？作者在書中提供了兩個方法：1、學(xué)會自我認(rèn)同，忠于自己。2、了解性格特質(zhì)，利用優(yōu)勢。

內(nèi)向不是缺陷，是同樣充滿力量、同樣值得欣賞與贊揚(yáng)的。從現(xiàn)在開始，就讓我們按照《內(nèi)向心理學(xué)》書中的建議和方法，并實(shí)踐到生活與工作中。