工作總是有這些不順心的事嘛，希望今天的事情給自己一個教訓(xùn)吧。在職場上沒有人會為你的情緒而買單，情緒是靠你自己控制的。有時候沒控制好你還好為自己的失控而負責，所以一定不要再工作上生氣。

總結(jié)來說就是要學(xué)會分清熟輕熟重，學(xué)會拒絕和責任劃分：

1.領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定問問他截止時間。如果一次安排多件事要問清楚哪件事最重要。不要等著他跟我說！

2.除了自己領(lǐng)導(dǎo)安排的活，別人安排的都叫幫忙。幫忙的事請靠邊站，等自己忙完了手頭的活再去做！

3.不要總想著公不公平，拿錢干活天經(jīng)地義。上班的一天，無論做什么都是在工作，不要糾結(jié)這個工作能不能學(xué)到東西。想學(xué)東西請靠自己！

4.不是自己責任的東西落到自己手上了，請好好想想這該我做么，不要吃力不討好！

5.拒絕并不是不做這件事。而是落到自已手上的事經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)不該自己做，那么就要給別人講清楚為什么是他做和這件事的重要性。

6.重要事情做好記錄（聊天記錄、通話錄音、水印照片）最后一點，為了工作的事情生氣鬧心不值得，好好生活，做好自己就好了。