夏天是蚊蟲(chóng)最活躍的季節(jié)，蚊蟲(chóng)不僅會(huì)傳播疾病，而且還會(huì)在我們的身上留下紅腫的叮咬痕跡，給我們帶來(lái)不便。所以，防止蚊蟲(chóng)叮咬已成為夏季必須關(guān)注的問(wèn)題。下面就讓我們一起來(lái)了解一下防止蚊蟲(chóng)叮咬的方法及食療吧！

一、防蚊蟲(chóng)叮咬

1.穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲

在進(jìn)入蚊蟲(chóng)較多的環(huán)境時(shí)應(yīng)穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，盡量將身體裸露在外的部分減少，這樣就可以減少蚊蟲(chóng)叮咬機(jī)會(huì)。

2.不要讓汗水滴落

夏天肌膚出汗，而汗水中常常有多種物質(zhì)誘惑蚊蟲(chóng)過(guò)來(lái)叮咬，因此要盡量抹干汗水，溫度不宜過(guò)高，注意保持皮膚清潔和干燥。

3.清洗房間

經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，入睡前一定要先清洗一下身體，特別是手腳等易被蚊蟲(chóng)咬的部位，保持居室清潔，不留下蚊蟲(chóng)滋生的環(huán)境。

4.使用驅(qū)蚊產(chǎn)品

市面上有很多種防蚊蟲(chóng)的驅(qū)蟲(chóng)產(chǎn)品，一般來(lái)說(shuō)，很多精油和草本材料也具有較強(qiáng)的驅(qū)蚊效果，但使用這些方法的需要一定比較頻繁，否則效果不大，也不要太大劑量。

二、食療防蚊蟲(chóng)叮咬

1.蘋(píng)果汁

把蘋(píng)果切成小塊攪拌機(jī)攪打成汁，喝下去可以有效預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬，特別是糖尿病人適合食用。

2.番茄汁

用切碎的番茄浸泡飲料用粗布過(guò)濾，放入冰箱冷卻，再加入適量的白醋，可以制成番茄醋的口感比較好，再添加一點(diǎn)橙汁，美味又健康，可以有效地防止蚊蟲(chóng)叮咬。

3.蒜蓉泡酒

將蒜頭剝開(kāi)，放一杯白酒中泡兩天，之后每天喝一小杯，可以有效地防止蚊蟲(chóng)叮咬。同時(shí)，蒜的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，還能起到很好的養(yǎng)顏美容作用。

最后，防止蚊蟲(chóng)叮咬是非常重要的，除了使用驅(qū)蚊產(chǎn)品之外，食療也是一種非常好的方法，可以在不影響健康的情況下，幫助我們預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬。希望大家都能夠注意這些細(xì)節(jié)，享受美好的夏天。邀請(qǐng)大家關(guān)注我們的賬號(hào)，獲得更多的健康知識(shí)和食譜分享。