作者簡介：
20考研，成功擬錄取上海交通大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專碩，初試總分409分，專業(yè)課271分，政治66分，英語72分，本科來自雙非院校。

關(guān)于選擇

大家對于學(xué)校的選擇，一定要三思，選擇真的很重要！不要去做炮灰！這兩年營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)的競爭真的超級大，有的學(xué)校甚至比流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)的競爭還大。

選擇的目標(biāo)院校最好比自己目前的水平高一點，但不要高太多（可以參考?xì)v年的真題）。預(yù)報名大概在9月下旬，正式報名在10月份。報名的時候可以提前聯(lián)系一下導(dǎo)師。盡量多聯(lián)系報考院校的學(xué)長或?qū)W姐，多打聽一些消息。

關(guān)于初試

6～7月

專業(yè)課：早上和晚上我用來預(yù)習(xí)新的專業(yè)課，下午復(fù)習(xí)學(xué)過的專業(yè)課。整個暑假新的專業(yè)課至少看一遍，有個印象就行。學(xué)過的專業(yè)課需要記一遍，抓疑難點，重點總結(jié)。

英語：早上9點之前我用來背單詞和作文，作文背會后盡量默寫一遍。晚上1～1.5h左右用來做一篇閱讀，做完后進(jìn)行翻譯、總結(jié)和背生詞。

政治：肖老師的書配徐濤老師的網(wǎng)課，我覺得是完全可以的，當(dāng)然也可以用徐濤老師的書，或者其他老師的書或課程。我會利用每天吃完午飯到午休前的時間，聽1~2節(jié)視頻課程。

8～10月

專業(yè)課方面，我把重心放在了兩門新學(xué)的課程上。大概到10月，5門需要同時開始復(fù)習(xí)，所以10月前，新學(xué)的兩門專業(yè)課要做到邊學(xué)邊背。政治很簡單，就跟著大家的節(jié)奏來。英語作文范文背完之后，要慢慢開始整理自己的模板。英語方面，閱讀開始做第2遍，同時新題型、完型可以開始慢慢上手，翻譯每天翻譯一點，3天翻譯1篇，1周可以翻譯2篇左右。

11～12月

專業(yè)課就是記憶加總結(jié)，這個期間可以把學(xué)校專業(yè)課的真題拿出來做一下，我當(dāng)時把真題上每道題的知識點都在書上標(biāo)注出來，復(fù)習(xí)的時候按照考過的知識點進(jìn)行擴(kuò)展式復(fù)習(xí)。政治依舊是跟著大家的節(jié)奏。英語閱讀第2遍做完開始做第3遍，做第3遍的時候，可以整套一起做；單詞一直堅持背誦到考前；作文模板要不斷的修改，并進(jìn)行仿寫。

關(guān)于復(fù)試

復(fù)試真的不容易，甚至?xí)茈y?？记暗男畔⒄娴暮苤匾?，能多打聽就多打聽。我一志愿報的是營養(yǎng)與食品專業(yè)學(xué)碩，結(jié)果復(fù)試名單出來后，7進(jìn)1，而且高分扎堆，400分以上有4個。由于自己表現(xiàn)的不夠優(yōu)秀，就落選了。

但慶幸有第2輪校內(nèi)調(diào)劑，就被調(diào)劑到營養(yǎng)專碩了。其實復(fù)試期間真的很難熬，不亞于初試。復(fù)試的內(nèi)容也特別靈活，不限于課本知識，還會有一些沒有學(xué)過的，對英語的要求也比較高，比如英文自我介紹和英文問答。

因此，初試之后也不能完全放松，需要保持不斷的學(xué)習(xí)，每年都會有高分被刷的情況。

劃重點啦~

一定要有自己的時間計劃表，可以分為周計劃和日計劃。周計劃就是你這一周或者兩周，要干什么，具體到量有多少。日計劃就是幾點到幾點你應(yīng)該看哪一門，比如，7：00~8：00背單詞。把每一個時間段都安排好，每天完不成的千萬不要拖，做完再睡！所以任務(wù)量要適當(dāng)（時間表也需要不斷調(diào)整）。

動力+堅持。可以放松，但不能完全放松。考研沒有那么難，認(rèn)定之后，堅持下來就是勝利。放下手機(jī)，認(rèn)認(rèn)真真的去把學(xué)習(xí)放在第一位。這個過程雖然很難熬，可能會有崩潰的時候，學(xué)不進(jìn)去的時候，那就短暫的放松一下，好好睡一覺，跟朋友打打電話，跑跑步之類的。

越努力越幸運，努力一定會有回報！相信明年的你們，一定會比我們更優(yōu)秀！

（本文為公衛(wèi)研習(xí)社征文大賽參賽作品，未經(jīng)同意，不接受轉(zhuǎn)載）

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