? ? 首先，我們來認(rèn)識(shí)一下核輻射。

? ? 核輻射，或通常稱之為放射線，存在于所有的物質(zhì)之中。核輻射主要是α、β、γ三種射線。α射線是氦核，外照射穿透能力很弱，只要用一張紙就能擋住，但吸入體內(nèi)危害大。β射線是電子流，照射皮膚后燒傷明顯。這兩種射線由于穿透力小，影響距離比較近只要輻射源不進(jìn)入體內(nèi)，影響不會(huì)太大。γ射線的穿透力很強(qiáng)，是一種波長(zhǎng)很短的電磁波。γ輻射和X射線相似，能穿透人體和建筑物，危害距離遠(yuǎn)。宇宙、自然界能產(chǎn)生放射性的物質(zhì)不少但危害都不太大，只有核爆炸或核電站事故泄漏的放射性物質(zhì)才能大范圍地對(duì)人員造成傷亡。

? ? 核輻射來源氛圍天然輻射和人工輻射。天然輻射主要有三種來源：宇宙射線、陸地輻射源和體內(nèi)放射性物質(zhì)。人工輻射源包括放射性診斷和放射性治療輻射源如x光，放射性藥物、放射性廢物、核武器爆炸的落下灰塵以及核反應(yīng)堆和加速器產(chǎn)生的照射等。

? ? 人們?cè)陂L(zhǎng)期的實(shí)踐和應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)，少量的輻射照射不會(huì)危及人類的健康，過量的放射性射線照射對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生傷害，使人致病、致癌、致死。受照射時(shí)間越長(zhǎng)，受到的輻射劑量就越大，危害也越大。

? ? 有哪些接觸機(jī)會(huì)接觸輻射，以及如何避免。

? ? 專業(yè)領(lǐng)域一般人接觸不到，在這些領(lǐng)域只要規(guī)范操作，不會(huì)給人帶來危害。專業(yè)領(lǐng)域如下： 核工業(yè)系統(tǒng)，包括放射性物質(zhì)開采、冶煉、核電站、核反應(yīng)堆；射線發(fā)生器生產(chǎn)和使用，包括加速器、醫(yī)療和安檢X光檢驗(yàn)；放射性元素生產(chǎn)和使用，包括科研實(shí)驗(yàn)；天然放射性元素伴生，包括稀土礦。

? ? 日常環(huán)境中，也有一些核輻射比較集中的領(lǐng)域。空氣、食物、水中的輻射照射劑量約為0.25毫希/年。帶夜光表每年有0.02毫希；乘飛機(jī)旅行2000公里約0.01毫希；每天抽20支煙，每年有0.5-1毫希；一次X光檢查0.1毫希等等?？諝馐亲畛Ｒ姷妮椛淦琳?，因此遠(yuǎn)離天然輻射源可以適當(dāng)?shù)臏p少接受輻射，以及不要抽煙。

? ? 還有一些重要領(lǐng)域，極容易被我們忽視，那就是室內(nèi)環(huán)境。工業(yè)廢渣做建筑材料，可能造成建材中含有一些放射性物質(zhì)，經(jīng)放射性衰變產(chǎn)生了放射性氣體及其子體產(chǎn)物，懸浮于室內(nèi)空氣中，氡及其子體產(chǎn)物放射出能量較高的α射線（粒子）。裝修居室用的花崗巖及其它板石材料也含有一定量的氡，特別是通風(fēng)不良時(shí)，可造成居室內(nèi)放射性污染加重。石材的放射性核素含量隨礦床、所在地等天然條件的不同而有所增減，必須對(duì)其進(jìn)行監(jiān)測(cè)，才能知道是否適合居室裝修。

? ? 中國(guó)礦泉水水源豐富，其中也有不少水源在流經(jīng)途中受到人工或天然的放射性污染。避免方法是對(duì)水質(zhì)進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)，不要私自采集和引用野生礦泉水。

? ? 燃煤中常含有少量的放射性物質(zhì)，盡管這些物質(zhì)含量稀少，但如長(zhǎng)期聚集，其放射性物質(zhì)亦會(huì)隨空氣及烘烤的食物進(jìn)入人體，造成機(jī)體的慢性損害。禁止食用煤炭直接烘烤食物，尤其是茶葉、煙葉、肉類和餅干等。如果必須使用燃煤（碳）烘烤食物時(shí)也要注意屏蔽，不要讓食物與煤煙直接接觸。

? ? 金銀首飾，不宜常戴。常戴的首飾制品，最好進(jìn)行含放射性物質(zhì)測(cè)定。

? ? 寶石等“名貴”礦物和巖石，有的會(huì)含有輻射，最好經(jīng)過儀器檢測(cè)后再擺放家中或佩戴?！耙姑髦椤?，據(jù)悉，一是由重晶石中的部分鋇置換鐳后，并經(jīng)加工而成的，夜能發(fā)光，有強(qiáng)的放射性；二是由螢石經(jīng)加工而成，在加熱或在紫外線照射下顯螢光以及在受到鈾照射后，可具不同程度的放射性；三是由某些含磷的物質(zhì)加工而成，一般具放射性；四是由某些材料加工而成；五是由輻照而成。“夜明珠”是否具傷人的放射性，一要看放射性安全證明，二要經(jīng)過實(shí)測(cè)，并以國(guó)際或國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)來衡量。

? ? 最后，綠食寶提醒大家，常備一個(gè)輻射檢測(cè)設(shè)備，對(duì)物體有輻射懷疑時(shí)，立刻進(jìn)行檢測(cè)，以免長(zhǎng)期誤接觸。