?? 高尿酸血癥的患者和痛風(fēng)患者要注意控制高嘌呤食物的攝入，不能隨心所欲，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。面對紅肉、飲料、酒類、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等這些高嘌呤食品就要選擇性地閉嘴，減少高嘌呤飲食的攝入。

? 喝水多，尿量就會相應(yīng)地增加，從而使體內(nèi)的尿酸隨尿液排出體外。痛風(fēng)患者應(yīng)該進行適度的運動，不僅有利于降低身體異常指標(biāo)和體重，促進尿酸的排泄，而且有利于改善下肢各關(guān)節(jié)的活動度，肌肉的柔韌度，并減少尿酸在關(guān)節(jié)的沉積，防止痛風(fēng)發(fā)作和痛風(fēng)石的形成。

? 哈爾濱醫(yī)都痛風(fēng)病醫(yī)院,溶石排酸祛結(jié)晶，不控制飲食，保護腎功能為核心，從而避免反復(fù)發(fā)作！飲水的過程中可以更加有利于痛風(fēng)患者的尿酸從腎臟排出。這樣更加有利于減輕痛風(fēng)的加重。

? 大部分的水果蔬菜中都是不含有嘌呤物質(zhì)的，因此不會加重痛風(fēng)病情。從以上當(dāng)中的各種食物當(dāng)中，大家也能看得出來，寒性的食物，含有嘌呤較多的食物都要盡量避免食用，它們會加重痛風(fēng)患者的痛苦，另外一定要注意多運動和保持心情愉快，長期堅持合理的膳食和生活習(xí)慣，痛風(fēng)才能盡快的離開我們。