剛剛過去的“520”

再遇上小滿

一切都是剛剛好，

讓愛情的種子盡情發(fā)芽！

無論你是新婚小夫妻，

還是備孕二胎、三胎的小家庭，

不妨就從這天開始...

女性的卵巢儲備在胎兒時期就已成定局，一生中能夠發(fā)育成熟并排卵的大約只有400-500個卵子。

女性在25歲以后，卵巢功能逐漸下降，尤其是35歲以后，加上環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等外部因素的影響，優(yōu)質(zhì)卵子的數(shù)量會越來越少，成為影響受孕的最大阻礙，因此，生孩子這事兒，可是宜早不宜遲哦。

此外，夫妻們開啟備孕模式后，還要做足哪些“功課”呢，下面由光華婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任曾英給大家作解答：

1、重視孕前檢查

為了排除可能會阻礙受孕的因素，保證順利懷孕；降低新生兒的出生缺陷，建議夫妻雙方在備孕前3-6個月到正規(guī)醫(yī)院做孕前檢查。除了女方要做檢查外，男方的精液檢查也是很重要的哦！

2、把握受孕黃金期：

月經(jīng)周期規(guī)律（28天）的女性，排卵期會在月經(jīng)中期（14天）前后，一般來說，最佳受孕期是在排卵前后的72小時里?？梢缘结t(yī)院通過排卵監(jiān)測來指導(dǎo)同房，以提高受孕率。

3、注意養(yǎng)心疏肝

小滿時節(jié)，人體陽氣逐漸旺盛、浮于體表，精神上容易興奮，活力增加，生活上晚睡熬夜易疲倦，貪冷宵夜飲食不規(guī)律，很容易損傷陽氣、損耗陰液影響健康。

對此，中醫(yī)認為，初夏時節(jié)養(yǎng)生防病尤為重要。結(jié)合“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的基礎(chǔ)理論，此時運用針刺、普通艾灸都可預(yù)防疾病，達到治未病的功效。