1.濕度低、風(fēng)速穩(wěn)定、無降水的天氣條件是最適合花粉傳播的，盡量避免在此類天氣下長時(shí)間戶外活動(dòng)；

　　2.如必要外出，戴好口罩、護(hù)目鏡；

　　3.開窗通風(fēng)時(shí)，擇花粉濃度低、風(fēng)小的時(shí)段（關(guān)注當(dāng)?shù)貧庀缶止俜劫~號，或可獲取每日花粉濃度等信息）；

　　4.外出歸來后更換衣物，清洗臉部、鼻腔以及其他皮膚暴露部位；

　　5.經(jīng)常清潔空氣過濾器及書架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方；

　　6.提前與醫(yī)生溝通咨詢外出踏青相關(guān)事宜，不愿意打電話的可選擇在線溝通，做到心里有數(shù)。