-擺脫狀態(tài)低迷-

周一到周四工作為重心 周五社交活動(dòng)

周六瑣事清單 懶得處理的小事 完成了之后就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己玩耍

周日陪伴家人

嘗試早睡早起

養(yǎng)成冥想和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣 心態(tài)積極樂觀不會(huì)怕老

雖然此刻我很喪，還是記錄一下