【Eleni Fit】45分鐘600卡站立有氧燃脂HIIT｜宅家全身暴汗減肥瘦身
2023-03-13 11:22 作者:bili_75316244491 | 我要投稿
宅家全身暴汗減肥瘦身
一、伸展運(yùn)動(dòng)
?
00:21
?伸展運(yùn)動(dòng)，拉伸肌肉，WARM UP
二、具體動(dòng)作展示
1.抬腿動(dòng)作
?
13:17
?4 KNEE DRIVE 4 HEEL TAP
2.抖腿動(dòng)作
?
36:09
?WIDE FAST FEET
標(biāo)簽：
