在痛風(fēng)急性發(fā)作期間，往往會(huì)導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)疼痛。隨著痛風(fēng)病情進(jìn)展，往往會(huì)引起大小不一的痛風(fēng)石的發(fā)生。痛風(fēng)石是痛風(fēng)的特征性損害之一，是痛風(fēng)進(jìn)入慢性期的標(biāo)志之一，通常發(fā)生在痛風(fēng)診斷的5~10年內(nèi)。痛風(fēng)石的形成不僅會(huì)嚴(yán)重干擾正常的工作和生活，而且對(duì)身體也有很大的危害。

科學(xué)認(rèn)識(shí)痛風(fēng)各個(gè)階段的癥狀表現(xiàn)：

無(wú)癥狀期：除了體內(nèi)血尿酸升高并無(wú)任何痛風(fēng)的臨床癥狀。

急性關(guān)節(jié)炎期：1.關(guān)節(jié)紅熱、腫脹；2.首發(fā)部位常是腳的大腳趾。

慢性關(guān)節(jié)炎期：1.痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作；2.發(fā)病關(guān)節(jié)由下至上，波及全身；3.尿酸鹽結(jié)晶，形成痛風(fēng)石

痛風(fēng)晚期：1.痛風(fēng)石增多變大，潰爛；2.關(guān)節(jié)畸形，功能障礙嚴(yán)重；3.尿酸鹽沉積到腎臟，形成腎結(jié)石等。

深圳正康骨科醫(yī)院專(zhuān)家建議：痛風(fēng)患者注意多喝水，多喝水有利于患者體內(nèi)尿酸的排出。在飲食方面合理規(guī)劃膳食：

1.適宜吃的食物：

多吃高鉀質(zhì)食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。

多攝取充足的堿性食物：如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、番茄等果蔬。

多吃固腎的食物：可按六味地黃丸（熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓）配方煎水飲用，以收滋陰補(bǔ)腎功效。

亦適宜多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物。例如可用桑寄生（一人份量為五錢(qián)）煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

蘋(píng)果醋加蜜糖。蘋(píng)果醋含有果膠、維他命、礦物質(zhì)（磷和鉀）及酵素，蘋(píng)果醋的酸堿性成分具殺菌功效，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素，經(jīng)常飲用能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥，飯后可將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)均勻飲用。

2.戒吃食物：

戒吃高嘌呤的食物，動(dòng)物肝臟（肝、腸、腎、腦）、海產(chǎn)（魚(yú)、蝦、蟹）、貝殼類(lèi)食物、肉類(lèi)（牛、羊、鵝、鴿）、黃豆食物扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮等。

戒吃高膽固醇的食物：如肥肉、魷魚(yú)、墨魚(yú)等。

戒酒：不可飲酒，尤其啤酒、紹興酒。

戒吃酸性食物：如咖啡、煎炸食品、高脂食物、酸堿不平衡會(huì)影響身體機(jī)能，加重腎負(fù)擔(dān)。