筋膜槍哪家品牌好用？作為資深的健身博主，喬帆平時也做過不少關(guān)于筋膜槍的開箱測評，很多朋友希望我可以多科普一些關(guān)于筋膜槍的選購知識。因為市面上的筋膜槍很多，外觀看著大同小異，但是品質(zhì)體驗卻天差地別。很多不專業(yè)的產(chǎn)品普遍存在擊打力度過強以及兼容性差等問題，對肌肉的損傷風(fēng)險非常高！今天我就來出一期專業(yè)的測評，一方面給大家整理了選購干貨，另一方面還給大家推薦了幾款好用的筋膜槍品牌，我們一起接著往下看！

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍哪家品牌好用？大家在選購筋膜槍時很多關(guān)注的都是顏值、性價比等等，但其實這并不是優(yōu)質(zhì)筋膜槍必備的性能和要點，那么選購時的技巧是什么呢，下面我就給大家介紹一下我總結(jié)的選購技巧：

1.震幅要適中。

震幅可不是越高越好，不建議用超過13mm的，過高的振幅容易造成肌肉紅腫撕裂等損傷！

2.推力并非越大越好。

推力大小是筋膜槍選購的核心指標(biāo)之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

3.熱敷、app等多功能選擇性購買。

很多筋膜槍大量疊加各種功能，什么熱敷冷敷噱頭、智能APP、力度感應(yīng)等亂七八糟的噱頭功能，大大降低了筋膜槍內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及擊打的精準(zhǔn)度和均勻性，容易引發(fā)肌肉的撕裂損傷，皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)酸痛腫脹，淤血等問題。

4.震動頻率要適中。

頻率/轉(zhuǎn)速是指每分鐘電機轉(zhuǎn)動的圈數(shù)，也就是筋膜槍每分鐘的打擊次數(shù)，這直接影響著筋膜槍的打擊力度。轉(zhuǎn)速太低不能達(dá)到放松效果，轉(zhuǎn)速太高人體又難以承受,而且有可能傷肌肉！

5.勿買低價劣質(zhì)產(chǎn)品。

粗制濫造的筋膜槍會有不少的安全隱患，槍頭輸出不穩(wěn)定，亂抖，發(fā)出異響、擊打深度低，不僅不會幫助恢復(fù)，還有可能造成二次損傷。建議大家盡量購買有實力的品牌，不要圖便宜。

6.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。

mini筋膜槍小巧輕便，顏值可愛，非常便攜，比較適合女性用戶。不過同樣的，迷你槍在擊打力度和振頻振幅方面也會有些欠缺。對于男性用戶、運動健身愛好者來說，無疑大槍更適合，性能更強悍，震幅深擊打力度強勁，能滿足各類按摩需求。

筋膜槍哪家品牌好用？上面給大家總結(jié)了6個選購者必須要了解的選購技巧，希望可以幫助到大家，對于選購還有疑惑的朋友，下面我也詳細(xì)點評了幾款各具特色的產(chǎn)品，一并分享給大家做個參照選擇。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：降低93.8%的肌肉損傷率，“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

筋膜槍哪家品牌好用？這款是很多專業(yè)測評推薦的產(chǎn)品，也是我的自用款。AGVIEE未野非?；?！它是極限運動發(fā)燒品牌，對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！核心優(yōu)勢在于動力推力強到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的牌子，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

為了達(dá)到性能巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！還是業(yè)內(nèi)唯一針對推力等性能指標(biāo)有百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)的品牌，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

面對復(fù)雜的肌肉特征，未野積累數(shù)十萬肌肉特征數(shù)據(jù)，實現(xiàn)強大的STAR“全場景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。作為極限運動品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，會有大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運動機構(gòu)代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

第二款：榮泰G36筋膜槍

產(chǎn)品特色：包裝盒整體非常簡潔，采用一體成型設(shè)計

榮泰G36筋膜槍的包裝盒整體非常簡潔，正面中央位置是筋膜槍的實物圖，左上角為中英文標(biāo)注的產(chǎn)品名稱，右上方是榮泰的logo。非常有質(zhì)感，不是那種輕塑料，磨砂的材質(zhì)也很高級，另外還有防滑設(shè)計，即便是出汗也不會抓不牢。

它支持4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，實際體驗震頻穩(wěn)定性一般，整體力度偏強，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險。

它配備的4個不同的按摩頭，包含了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等，可以針對不同的部位進(jìn)行按摩，從而達(dá)到不同的功效。例如球形頭強度適中，適用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。

第三款：飛利浦筋膜槍

產(chǎn)品特色：知名荷蘭品牌，生產(chǎn)線豐富

筋膜槍哪家品牌好用？飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個頭很小，機身全金屬設(shè)計，以鋁合金打造，所以不是很重。

就檔位力度來說，它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，使用下來覺得擊打力度一般，深度也有所不足，這是便攜款的通病。如果是嘗鮮玩玩還行，但如果是應(yīng)對資深健身愛好者、運動人群，很多場景無法適配。

它的配件較齊全，除了六個按摩頭，還自帶專屬的收納包，抗震耐摔，能夠較好地防備意外摔壞的情況。

第四款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗

筋膜槍哪家品牌好用？倍益康筋膜槍 HL2 將小巧便攜作為主打點，機身僅重 360g。可放進(jìn)外套口袋及褲兜，外出攜帶很方便。體積小而輕巧，單手就可以操作，長時間按摩也不會累手。

它作為便攜款，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，用力按壓也不會壓停，保證了深層按摩的有效性。適用人群為女性及大齡人群，而非對于推力擊打深度力度等要求較高的男性及健身運動人群。

他共五檔調(diào)節(jié)，深度正好，使用過程中靜音不震手。它支持華為智慧生活，能夠調(diào)節(jié)檔位、關(guān)閉筋膜槍，查看每天的使用數(shù)據(jù)和筋膜槍的電量等。

第五款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價比，配件豐富

米家筋膜槍最初通過眾籌出道，它的外觀簡潔大方，配件豐富，外觀上看，這款筋膜槍延續(xù)了米家的簡潔設(shè)計，沒有多余的設(shè)計，簡單好看。

它還具有三種不同力度的按摩模式，可以滿足不同需求的小伙伴，一檔是每分鐘只有1600轉(zhuǎn)，二檔是每分鐘2000轉(zhuǎn)，三檔是每分鐘2500轉(zhuǎn)，主要適用于運動后的肌肉放松，我們實際使用的時候完全可以根據(jù)自己需要進(jìn)行設(shè)置檔位。整體擊打力度還行，但震幅深度不足，對于深層肌肉的擊打效果一般。

這款按摩頭有三個，球形頭，平扁頭，圓柱頭對比其他牌子不多，但也夠用，個人覺得按摩用球形頭，運動放松用平扁頭最合適。球形頭感覺磨砂材質(zhì)，有點吸灰，建議準(zhǔn)備個保護(hù)套。

筋膜槍哪家品牌好用？今天分別給大家講了筋膜槍選購方法和好用的筋膜槍推薦，文章結(jié)尾也要再次提醒大家在混雜的產(chǎn)品和品牌中，一定要注意筋膜槍的專業(yè)性和兼容性，在放松肌肉的同時也一定要保護(hù)肌肉的安全和舒適度，一定不要踩智商稅的坑。