時間記錄表8.22

睡覺：9小時

學習：4小時

吃飯：1小時

娛樂：10小時

我的思考和感悟

今天去思考了一下透視問題

主要是自己思維僵化，將透視看的太死沒有靈活運用

后面開始就不怎么想畫了，我想

主要原因是沒有養(yǎng)成每天都畫的習慣。

解決方法：后續(xù)運用自己在掌控習慣上學習到知識來養(yǎng)成每天都畫的習慣。

次要原因還是沒有冥想去回復注意力。

解決方法：當自己還沒有不想學習就冥想，這樣就不會讓厭倦占據上風。

失敗的好處：意識到了自己一直忽略的問題：沒有將自己看過的書上知識運用起來，只是看完了堅信以后遇到同樣的問題，解決方法會出現在自己的大腦里，這是幼稚的想法。如果知識一直不去運用遲早它會永遠消失在自己的腦海里，就像是肌肉不去鍛煉就會慢慢萎縮是一樣的。

反?。弘m然今天沒有去畫，自己的計劃也失敗了，但這也說明自己的計劃不夠完善，還有很多需要改進的地方，只要不放棄，將自己在書上學到的知識運用起來改進計劃，一定會有改善。

計劃8.23

1.明天嘗試填寫習慣記分卡

2.不去給自己倒計時只是正計時，并在沒有作業(yè)時告訴自己只畫10分鐘讓習慣簡單化，這個主要是練習學習到的內容

3.嘗試一次將自己想畫的內容畫出來，要隨意，比如畫出自己的心情，比如畫出自己面臨的障礙或者畫出自己的幻想。這個是隨自己的心情。

4.完成結課挑戰(zhàn)作業(yè)

5.看書

6.總結