谷胱甘肽是人體內(nèi)非常重要的抗氧化酶，而肝臟是谷胱甘肽含量最高的部位，達(dá)到100～1000毫克/100克肝組織。谷胱甘肽有什么作用？小欣苷健康科普駐守在肝臟內(nèi)的谷胱甘肽主要職能是處理肝臟的氧化問題，對(duì)人體壽命的延長(zhǎng)起著重要作用。因此，保持肝臟內(nèi)充足的谷胱甘肽具有重大的意義。

谷胱甘肽有什么作用？小欣苷健康科普谷胱甘肽在人體內(nèi)擁有強(qiáng)大的生理功效，包括抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒等，谷胱甘肽與皮膚的衰老狀態(tài)十分密切，值得我們關(guān)注。

小欣苷健康科普大量研究發(fā)現(xiàn)，高血糖和糖尿病人的血液內(nèi)谷胱甘肽（還原型）的數(shù)量明顯減少，根據(jù)分析與葡萄糖造成的氧自由基數(shù)量增加有關(guān)。由此可見，碳水化合物食物分解的葡萄糖會(huì)影響我們體內(nèi)谷胱甘肽的數(shù)量。

小欣苷健康科普谷胱甘肽是內(nèi)源性激素，它是生命體通過上億年不斷的演化過程而建立起來的自我調(diào)節(jié)體系。當(dāng)這個(gè)調(diào)節(jié)激素發(fā)生問題的時(shí)候，我們首先要做的不是試圖通過外界的補(bǔ)充來解決問題，而是要考慮如何消除造成它減少的源頭問題。

小欣苷提醒您大量研究結(jié)果證明，影響谷胱甘肽數(shù)量的源頭就是我們進(jìn)食了太多的碳水化合物食物。谷胱甘肽與肝臟健康息息相關(guān)，而健康飲食對(duì)保持肝臟內(nèi)充足的谷胱甘肽具有重大意義。