1.注意情緒變化 抑郁癥患者通常會出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、傷感、自責、絕望、無助、孤獨等負面情緒，這種情緒不僅僅表現(xiàn)在表情上，還可能表現(xiàn)在動作和姿態(tài)上。如果這種情緒狀態(tài)持續(xù)存在，就有可能是抑郁癥的早期征兆。

2.注意思維變化 抑郁癥患者可能會出現(xiàn)自殺念頭或行為，覺得自己什么都不是，沒有價值，或者有許多自責的想法，認為前途暗淡、悲觀，甚至出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。這些思維變化也可能是早期抑郁癥的表現(xiàn)。

3.注意身體變化 抑郁癥患者可能會出現(xiàn)睡眠障礙，如失眠、早醒、嗜睡等，還可能出現(xiàn)身體疲憊、沒有力氣，食欲下降或增加，體重減輕或增加，以及出現(xiàn)便秘、身體疼痛、性欲減退等軀體化癥狀。這些身體變化也可能是早期抑郁癥的表現(xiàn)。

4.注意社交變化 抑郁癥患者可能會出現(xiàn)不愿意出門、宅在家里、不愿意接聽電話或拜訪、不愿意參加社交活動，與家人、朋友或同事的關系變差，工作或學習表現(xiàn)下降等社交方面的變化。這些變化也可能是早期抑郁癥的表現(xiàn)。

需要注意的是以上征兆并不是每個抑郁癥患者都會出現(xiàn)，也不是一定會出現(xiàn)，因此最可靠的方法是進行專業(yè)的心理健康檢查。如果您或您身邊的人出現(xiàn)了上述癥狀，應及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。