国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

你知道嗎?睡覺居然是天下第一補(bǔ)

2023-03-24 15:00 作者:皮膚科專家劉輝  | 我要投稿

  大家好,我是中醫(yī)皮膚科劉輝大夫。很多人,其實(shí)并不知道睡覺的重要性。今天我來告訴你,先點(diǎn)贊收藏,以免以后找不到了,看完了別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給你愛的家人和朋友。

  首先我們要做到天睡我睡,天醒我醒。人生的第一道美餐莫過于睡眠,睡眠其實(shí)真的很重要。睡眠的時(shí)間就更加重要了,我們每天晚上十點(diǎn)鐘到早晨的五點(diǎn)鐘要維持有效的睡眠時(shí)間,白天工作生活消耗細(xì)胞數(shù)量。晚上,自然就要修復(fù)細(xì)胞能量,幫助我們生成新的細(xì)胞。

  植物,在白天吸收陽光的能量,在夜里生長(zhǎng)。所以在夜里的時(shí)候,你如果住在這個(gè)莊稼地里,你就能感覺到,仿佛能夠聽到那種拔節(jié)生長(zhǎng)的聲音。所以千萬不要誤以為晚上睡得晚一點(diǎn)兒,早晨起床晚一點(diǎn),睡覺夠了,時(shí)間夠了,就沒有影響了,這是不可行的。如果錯(cuò)過了夜晚睡覺的時(shí)辰,細(xì)胞新生的速度趕不上消亡的速度,人就會(huì)過早的衰老,患上各種疾病。

  再來看看我們現(xiàn)在有很多這類相關(guān)的新聞,有些年輕人猝死的案例,無一例外就是有熬夜的習(xí)慣。老子“講一陰一陽謂之道”,通俗的說,睡覺是人體修養(yǎng)生機(jī),養(yǎng)精蓄銳的過程,人要順應(yīng)自然,順應(yīng)天道,就應(yīng)該順著太陽走,天睡我睡,天醒我醒。尤其是有皮膚問題的朋友,更應(yīng)該好好睡覺。

  我是皮膚科主任醫(yī)師劉輝,宮廷御醫(yī)第七代傳人,中醫(yī)皮膚病診療方法非遺傳承人,如果您有皮膚相關(guān)的問題,可以在評(píng)論區(qū)留言,我會(huì)在工作之余回復(fù)大家!


你知道嗎?睡覺居然是天下第一補(bǔ)的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
盐边县| 旅游| 岗巴县| 红安县| 山阴县| 额敏县| 苍南县| 寻乌县| 新竹县| 台山市| 阿拉善左旗| 界首市| 景东| 鄱阳县| 浙江省| 肥西县| 昌宁县| 聊城市| 赫章县| 彭水| 信丰县| 徐闻县| 浦江县| 安阳县| 蕉岭县| 平谷区| 孝义市| 包头市| 无棣县| 邳州市| 常熟市| 西吉县| 宽城| 娱乐| 平阴县| 贞丰县| 喀喇| 石河子市| 平潭县| 建水县| 建德市|