近視孩子遇到長高時(shí)期不干預(yù)眼軸會暴漲嗎？角膜曲率平，眼軸長的孩子近視后眼軸會長得很快嗎？

我想說其實(shí)決定孩子眼軸和度數(shù)的是家長們對近視的重視程度。不管是軸性近視還是曲率性近視，還是孩子快速生理發(fā)育時(shí)期，只要家長足夠重視，近視一定是可以控制和延緩。

分享一下孩子7個(gè)月近視度數(shù)零增長，孩子都做了什么？平時(shí)注意的一些點(diǎn)，希望大家能參考一下。

第1個(gè)增加周末戶外時(shí)間。

周一到周五盡量的去戶外，周末的時(shí)候呢，盡量帶孩子打羽毛球，除了室內(nèi)的作業(yè)，其他時(shí)間盡量都去戶外玩耍。周末的時(shí)候盡量要保證6~8個(gè)小時(shí)的大戶外。大戶外指的是白天的戶外，時(shí)間在6~8小時(shí)，有很多研究發(fā)現(xiàn)間歇性的大戶外效果更好。

第2個(gè)少吃甜食和酸奶。

零食一定要少吃，尤其是發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)近視，甜食和酸奶都對近視防控不利，所以說要少喝酸奶，其實(shí)含糖量非常高。甜食攝入過多會導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，而鈣質(zhì)流失，眼球壁就會變軟，變薄眼軸很容易就被拉長。

第3個(gè)要保證充足的睡眠。

對于小學(xué)生來說，每天要保證9~12個(gè)小時(shí)的睡眠，睡眠不足的孩子眼睛得不到放松。人的眼睛在閉眼休息的時(shí)候才會達(dá)到休息眼位的狀態(tài)，眼睛才是徹底做放松的，所以說睡眠時(shí)間久一點(diǎn)，對近視防控效果非常好，不要總是熬夜。

第4個(gè)保證飲食多樣化。

如果說孩子平時(shí)挑食偏食，不吃蔬菜不吃水果，吃的很少，那么葉黃素的話呢，盡量的能食補(bǔ)，就通過食補(bǔ)的方式。經(jīng)常吃胡蘿卜，菠菜南瓜含有葉黃素多的食物，這些黃顏色的食物葉黃素的含量很高。

第5個(gè)糾正孩子的坐姿。

其實(shí)在孩子開始寫字之前，就要注意坐姿，如果說坐姿不好可以買糾姿器，如果孩子嫌不舒服那么孩子在寫字的時(shí)候，爸爸媽媽要在旁邊盯著，一直盯著。這個(gè)對近視防控非常非常關(guān)鍵。

第6個(gè)減少近距離用眼。

如果孩子喜歡玩折紙手工，每天練字，或者是上網(wǎng)課，發(fā)現(xiàn)近視后呢，趕緊停掉，盡量減少近距離的用眼。在學(xué)校坐最后一排。

孩子近視了，不要焦慮，不要恐慌，要多想想，我們該從生活中的哪些方面去做，自己家孩子對哪些醫(yī)學(xué)防控敏感，只要做到這兩點(diǎn)，近視一定是可防可控的。

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