【腦科學(xué)】自律變"自虐成癮"?內(nèi)啡肽與自殘抑郁的關(guān)系, 神經(jīng)遞質(zhì)的運行邏輯...
▲▲ 堅持適度運動▲▲，自我贊美，和朋友交談放松，做完任務(wù)適度獎勵自己
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