酸奶牛油果蝦仁沙拉??

材料:

蝦仁，牛油果，雞蛋??，脫脂酸奶，沙拉醬，內(nèi)酯豆腐，抹茶粉2g 蜂蜜

做法：

1、水煮沸，下入鹽和白醋，下入無菌雞蛋煮5min?，浸泡冰水里，降溫剝蛋殼

2、牛油果切??塊，蝦仁煮2-3min撈出備用

3、酸奶醬:脫脂酸奶3勺，少許沙拉，酸黃瓜??少許，黑胡椒少許，歐芹碎

4、倒入牛油果和蝦仁里，攪拌均勻，放上溏心蛋，撒上黑胡椒，抹茶思慕雪??

5、豆腐煮一下，攪碎倒進(jìn)榨汁機(jī)，酸奶90ml，蜂蜜9g 打成奶昔倒進(jìn)去??

6、剩下的豆腐 加上90ml酸奶，蜂蜜9g 抹茶2g打成奶昔 倒進(jìn)去

7、撒上麥片~????