作為火爆的肌肉按摩工具，筋膜槍這兩年的發(fā)展速度很快，同時也出現(xiàn)了很多關(guān)于產(chǎn)品損傷肌肉的討論，甚至很多用戶都懷疑筋膜槍是否屬于智商稅。作為專業(yè)康復(fù)理療師的趙剛告訴大家，多數(shù)的網(wǎng)紅或者跨界大牌等產(chǎn)品是存在兼容性差、擊打精度差等問題，大家跟風(fēng)入手這樣的產(chǎn)品就容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況，那么如何才能做到正確購買筋膜槍呢我準(zhǔn)備在今天文章中給大家分享這幾個選購技巧，并且詳細(xì)點評入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品，幫助大家遠(yuǎn)離不必要的損傷。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

很多朋友其實都是跟風(fēng)選購筋膜槍，并不能全面了解它，今天關(guān)于筋膜槍的好處先來給大家分析下。筋膜槍具備多個方面的好處，它以高頻震動為基礎(chǔ)，可以對久坐的上班族、學(xué)生黨的深層筋膜進(jìn)行適當(dāng)有效的按摩，對于緩解肌肉酸痛不適的作用比較明顯，還可以很好的緩解身體疲勞，防止肌肉纖維化、肌肉萎縮；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，在運動前后，可快速熱身舒緩肌肉酸痛，防止運動中出現(xiàn)受傷。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，那么面對琳瑯滿目的筋膜槍品牌，眾多用戶如何才能更快速買到專業(yè)產(chǎn)品，避免出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、選擇專業(yè)實力過硬的品牌，品牌的技術(shù)實力足夠強(qiáng)，就會注重產(chǎn)品自身性能的提升，尤其是內(nèi)核參數(shù)調(diào)整優(yōu)化工作，可以充分確保產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等更強(qiáng)，在使用期間就不易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

2、筋膜槍推力在10-20kg更合適。不建議追求過大的筋膜槍推力，一般選擇筋膜槍推力在10-20kg的產(chǎn)品即可，這個區(qū)間內(nèi)可以很好的緩解肌肉疲勞的問題，可如果超過這個區(qū)間的話，就很可能造成肌肉撕裂。

3、震幅的選擇要以適合自己為前提。筋膜一般位于皮膚下8-12mm的位置，如果筋膜槍的震幅太淺，按摩效果會不理想，如果筋膜槍的震幅過深，很容易造成肌肉損傷，普通人使用震幅在8-10 mm之間的筋膜槍就足夠了。

4、不要使用功能過多的筋膜槍。現(xiàn)在很多筋膜槍都會搭載熱敷冷敷、藍(lán)牙、APP等功能，看起來很豐富，其實并沒有什么用處，不僅無法讓筋膜槍按摩效果變得更好，反而會拉低產(chǎn)品性能和使用壽命。

5、筋膜槍要有一定數(shù)量的檔位。筋膜槍具備的檔位數(shù)量越豐富，可適配的生活場景就越多樣，主流筋膜槍都會有三到五個檔位，相對更優(yōu)秀的筋膜槍可達(dá)到8個。

6、搞懂自己適合mini槍還是大槍。Mini槍機(jī)身小巧，易于攜帶，但性能要差一些，適合肌肉薄的女性用戶，對于男性或健身人群而言，還是要選擇大槍，大槍性能更強(qiáng)，有更好的按摩效果。

選購技巧給大家介紹過了，大家可以按照上述的技巧去入手產(chǎn)品，到時有人還是不會選擇的話，下面我給大家推薦十款不同品牌的筋膜槍，這十款產(chǎn)品各具特色，也有自己優(yōu)勢能夠入選筋膜槍十大名牌排行榜，大家可從自身需求選擇其中一款使用：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

品牌亮點：運動健身圈爆火，唯一“發(fā)燒性能且不傷肌肉”品牌

本品是未野筋膜槍。AGVIEE未野備受追捧，它是一群極限運動發(fā)燒友創(chuàng)期首推入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)立，對性能、安全不傷肌肉有極高要求。這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權(quán)威運動媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！核心優(yōu)勢在于動力推力強(qiáng)到?jīng)]邊，且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率。

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉。做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運動達(dá)人的追捧：

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次，累計優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉。未野還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)。還針對推力等設(shè)定百余項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見。

作為極限運動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測試讓產(chǎn)品足夠可靠。和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火。中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：GXA-N12

售價：1098元

品牌亮點：真正的國貨品牌，產(chǎn)品市場辨識度高

GXA是近兩年市場中新出現(xiàn)的國貨品牌，在宣傳中喜歡將自己包裝成外國貨，這款N12的外觀設(shè)計硬朗，造型非常時尚，在市場中也很有辨識度。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，給了用戶較多不同選擇。它的最大推力是20kg，擊打力度和深度表現(xiàn)還可以，只是震頻的均勻穩(wěn)定性還欠缺，存在損傷肌肉的風(fēng)險，需要持續(xù)優(yōu)化。

配件方面，配子彈頭、U型頭、圓柱頭、球型頭、扁平頭一共5個按摩頭，可選余地較大。續(xù)航的話，充一次電可用8-10小時，大家可根據(jù)自己每天使用的時間，還可以計算續(xù)航周期。

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第三款：倍益康HL2

售價：599元

品牌亮點：產(chǎn)品手柄握持舒服，有多個不同配色

作為一款主打迷你機(jī)型的產(chǎn)品，倍益康的機(jī)身總重僅有360g，對女生使用非常友好，它手柄部分選用的是橡膠材質(zhì)，握持手感舒服，多種不同配色，用戶有多個選擇。

它在實測中，明顯發(fā)現(xiàn)擊打力度存在欠缺，擊打深度也僅7mm，雖然是搭配了五檔位+四按摩頭，但可匹配的人群不多，且適合使用的場景也非常有限，比較適合對性能體驗要求不高的女性，及年齡大的人群。

配件方面，它隨機(jī)附送了小平頭、小圓頭、標(biāo)準(zhǔn)球形頭和U型頭等5種按摩頭。續(xù)航的話，大約在60天左右，還是很不錯的水平。

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第四款：云麥PB筋膜槍

售價：999元

品牌亮點：產(chǎn)品手柄寬大，握持舒服

云麥PB筋膜槍在本期也被推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜。云麥整機(jī)的扎實穩(wěn)重感很強(qiáng)，寬大的手柄，增強(qiáng)了握持感，很舒服，但加上按摩頭的重量高達(dá)1.036kg，算是比較沉的，對于女性使用容易久握手腕累。

它的轉(zhuǎn)速范圍是每分鐘1800轉(zhuǎn)至2900轉(zhuǎn)，且檔位僅有3檔。不過它的推力高達(dá)18Kg，振幅大約為11mm。另外就是擊打力度太強(qiáng)，震頻深度又不到位，很容易傷及肌肉。且這款產(chǎn)品還存在著震頻、振幅優(yōu)化不足等問題。

它的續(xù)航能力不算很出眾，在市場同類產(chǎn)品中屬于中等，搭載了2600mAh鋰電池，滿電可續(xù)航14小時，個人覺得還是有一定的優(yōu)化空間的。

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第五款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

品牌亮點：外觀設(shè)計硬朗

來自加拿大市場的Nurtria也有實力入選筋膜槍十大名牌排行榜。這款N3的外觀設(shè)計硬朗，觸感不錯，并且還有一定的防滑作用。

這款筋膜槍的推力最大是25kg，12mm的按摩深度，因出身歐美，產(chǎn)品的兼容性不是很高，對國人肌肉特征的匹配度很低，更是存在擊打力度過強(qiáng)等問題，所以隱藏了可能損傷肌肉的風(fēng)險在內(nèi)。

N3的性能還可以，以空氣動力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，對于機(jī)器的使用壽命有一定的延長作用。

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第六款：SKG F7

售價：999元

品牌亮點：機(jī)身線條流暢，搭載無刷電機(jī)

我覺得有實力入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。SKG是國產(chǎn)品牌， 研發(fā)筋膜槍是近兩年才開始的，注重市場宣傳，外觀選用韌性外殼材料，提升產(chǎn)品質(zhì)感，手感細(xì)膩。

SKG 在 F7 機(jī)身內(nèi)部塞進(jìn)了無刷電機(jī)，振動頻率區(qū)間為 600-3200 次/分鐘，可以調(diào)節(jié)五種不同檔位。不過受限于mini機(jī)身的局限，整體力度偏弱，有一定程度的軌跡偏移，推力比較柔和。

它有熱敷功能，熱敷的溫度是三擋可調(diào)節(jié)，而且三秒就可以加熱，冬天使用的話，可以選擇第三檔進(jìn)行熱敷，夏天使用的話，選擇一二檔就可以了。

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第七款：Hypervolt2.0 Pro

售價：3199元

品牌亮點：推力強(qiáng)，產(chǎn)品性能也不錯

相對而言，海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的價格是比較貴的，但產(chǎn)品特色是推力強(qiáng)，使用期間可搭配app進(jìn)行。

它的擊打力度強(qiáng)悍，擊打深度足夠，14mm的震幅，作為一個歐美品牌，它并沒有對國人肌肉特征進(jìn)行深入研究，所以會有損傷肌肉的概率在內(nèi)。

另外，實測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品在運行期間的噪音有點高，高出正常說話聲音，使用期間會覺得比較吵，時間久了會有損傷聽力的風(fēng)險。

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第八款：愛康筋膜槍

售價：3999元

品牌亮點：歐美品牌，推力較強(qiáng)

愛康也是來自美國的牌子，這款筋膜槍的特色是強(qiáng)推力，另外產(chǎn)品還附贈了多個可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計有6個，用戶的可選擇性較多。而且產(chǎn)品內(nèi)置無刷馬達(dá)，震幅可到12mm，可實現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。實測中擊打力度比較強(qiáng)，對于國人用戶不算友好，有損傷肌肉的隱患。

它搭載2000mAh儲能鋰電池，產(chǎn)品滿電可用3.5小時，相對屬于續(xù)航較短的產(chǎn)品，可提升的空間較大。

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第九款：Keep G1

售價：469元

品牌亮點：產(chǎn)品顏值在線，外觀設(shè)計簡約

Keep是近兩年才開始生產(chǎn)筋膜槍的，它家的G1顏值在線，機(jī)身外觀設(shè)計簡約大方，機(jī)型小巧，便攜能力強(qiáng)，且操作也簡單。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，擊打深度欠缺，有一定的優(yōu)化空間，不能很好地滿足健身人群或者運動達(dá)人的使用需求。

KEEP的附贈配件基本齊全，里面包含了主機(jī)一把，以及說明書和質(zhì)保卡、充電器、4個按摩頭等，還有一個一個便捷手提包。

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第十款：麥瑞克MR-M008

售價：269

品牌亮點：旗下有多個不同型號產(chǎn)品

麥瑞克MR-M008旗下產(chǎn)品型號較多，MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，但在顏值設(shè)計上沒有太出彩的地方，主要是在產(chǎn)品的性價比上下功夫。

這款產(chǎn)品內(nèi)置了80w無刷電機(jī)，21kg的最大推力，振幅深度為10mm，推力和性能方面表現(xiàn)還不錯，但所選材料質(zhì)量一般，而且擊打均勻存在欠缺，舒適度也不理想。

它有四個按摩頭，適合不同用戶需求，可匹配較多不同使用場景，產(chǎn)品續(xù)航可達(dá)60天，充電次數(shù)相對較少。

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好了，今天關(guān)于筋膜槍的相關(guān)知識分享就到這里，希望今天的內(nèi)容大家可以詳細(xì)閱讀，尤其是選購技巧，有助于大家買到專業(yè)產(chǎn)品。同時也點評了十款有特色的筋膜槍產(chǎn)品，他們均可有實力入選筋膜槍十大名牌排行榜，大家可挑選其中一款使用。一定要記得筋膜槍挑選首選品牌實力強(qiáng)，兼容性高的產(chǎn)品，遠(yuǎn)離那些網(wǎng)紅或跨界大牌等易損傷肌肉的產(chǎn)品。

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