為什么感覺心理咨詢就是用同樣的方式再傷害一次？ 心理咨詢分為高效的，低效的，無效的，有害的，你感覺做心理咨詢又受到傷害，肯定是心理咨詢師用了很差的心理咨詢理論，讓你難受加劇的。 這種害人的心理咨詢技術(shù)很多，比如暴露方法，別說做完了加重，不出人命就不錯了，森田療法，就是明顯讓人加重痛苦的療法，精神分析也好不到哪去，做完了加重的不在少數(shù)。 有心理疾病，只有心理咨詢能康復(fù)，但選擇什么樣的心理咨詢師很關(guān)鍵，就是看他用什么技術(shù)，用對了技術(shù)就可能康復(fù)，用錯了就會加重。 就好比縫衣服，用針線就對了，如果用斧子，不但縫不好，還可能把衣服砍亂了，一些心理咨詢，就是類似于用斧子縫衣服。