人的心理狀態(tài)是可以通過興趣愛好來調節(jié)的，如果一個人對某一方面很感興趣，并且持之以恒，那么他的心理狀態(tài)就會逐漸變得積極向上，能夠很好地應對生活中的困難。如果一個人沒有興趣愛好，那么他會長期處于焦慮、緊張、煩躁等不良情緒中，從而影響心理健康。所以，我們在生活中應該培養(yǎng)自己的興趣愛好。