? ? ? 異性恐懼屬于一種人際交往障礙，很多青春期的少男少女都會對異性感到恐懼，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院醫(yī)生表示，如果有老師和家長恰當?shù)慕逃?，等到他們年齡大一些的時候，就不會再對異性感到恐懼了。如果成年人對異性感到恐懼，那么他的生活就會受到很大的影響了。

　　異性恐懼有哪些典型表現(xiàn)?

　　異性恐懼的人在潛意識中有與異性交往的欲望，但他們在與異性交往的時候，卻經(jīng)常表現(xiàn)得緊張不安，說話吞吞吐吐，不敢與人目光對視，動作拘束，不敢表現(xiàn)自己，擔心自己給別人留下不好的印象。嚴重的時候還可能出現(xiàn)流汗、面紅耳赤等現(xiàn)象。

　　在與異性在一起的時候，心中有各種不實際的想法，擔心對方是不是對自己有企圖、是不是喜歡或者討厭自己的著裝打扮。當異性站在身邊時不能集中精力，總想著對方到底有什么目的。如果有異性盯著他們看，他們會感覺到不安全、不自在。

　　異性恐懼的人因為在與異性交往時經(jīng)常感到不舒服，所以他們有時候干脆遠離異性，用逃避的方式治療自己與異性交往的不舒適，甚至連戀愛和婚姻也十分排斥。

　　為什么會形成異性恐懼?

　　對異性的錯誤理解是造成異性恐懼的最主要原因。異性恐懼者將異性放在了與眾不同的位置，因此在與異性交往的時候總是不由自主地胡思亂想。有的時候女性認為男生對自己有企圖，這就是一種誤解。她們將男性看自己的眼神誤解為男性有追求她們的意思，不過男性根本沒有這種想法，這種心理與“被害妄想癥”相似，敏感多疑而又怕遭人暗算。

　　有些對異性恐懼的人認為異性非常在意自己留給他們的印象，所以在與人交往中非常注意自己的穿著、言談舉止是不是得體。因為在每次交往中都過分注意這些，所以很難輕松自然地與異性交談，長此以往就會習慣性地在異性面前表現(xiàn)得非常拘束。

　　學校和家庭的教育也可能讓人們對異性產(chǎn)生抵觸的情緒。在學校排座位或者進行分組時，有的老師有意識地將同一性別的學生分成一組，這讓學生們對異性的了解比較少。一般家長都會告訴子女“學習最重要，不要和異性走得太近”，這種告誡主要是家長對女生提出來的，這些做法可能讓人們從青少年時期就對異性有一定的排斥心理。

　　有些成年人可能在感情上受到過傷害，因此產(chǎn)生了“厭屋及烏”的心理，對一個異性的不滿擴大到對所有異性的抗拒。此外，與異性交往經(jīng)驗不足、擔心自尊心受到傷害等想法都可能導(dǎo)致一個人對異性有恐懼心理。

　　如何克服異性恐懼?

　　克服對異性的恐懼應(yīng)該從改變對自己和異性的看法開始。對于重新認識自己方面，要檢查是不是有自卑和自負心理，自負和自卑心理都不利于人際交往。學會正確評價自己，不要否定、苛求自己，凡事不要過于追求完美，不要回憶過去與異性交往中不愉快的經(jīng)歷，以平和的心態(tài)開始現(xiàn)在的人際交往。要暗示自己，從前與異性交往中受到的挫折是個別現(xiàn)象，不能因此抗拒所有的異性，斷絕與異性的交往。

　　總而言之，越是害怕與異性接觸，就應(yīng)該多與異性接觸，改變過去不正確的想法，并且在與他人的交往中學會怎樣坦然地面對異性。異性本身沒有多可怕，只是人們在心里將異性放在一個與眾不同的位置上了，如果能改變這種認識，異性恐懼自然就被克服了。