誰(shuí)規(guī)定的每天必須睡8小時(shí)？古代人都是咋睡的？

你知道古代人是怎么睡覺的嗎？

其實(shí)最早的時(shí)候，我們?nèi)祟惛揪筒皇且凰徽?，也不是一定要連睡滿八小時(shí)。

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曾經(jīng)就有團(tuán)隊(duì)在坦桑尼亞、納米比亞和布利維亞調(diào)查過(guò)這三個(gè)國(guó)家的部落，雖然他們離了十萬(wàn)八千里，但每天的睡眠時(shí)間卻都是6.5小時(shí)。

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原來(lái)在這類原始部落，一年四季都要睡在這樣的草屋里，冬天沒(méi)暖氣，夏天沒(méi)空調(diào)，條件艱苦不說(shuō)嗎？睡覺的時(shí)候還得地方豬種野獸來(lái)你家親天問(wèn)候，你就說(shuō)如果你是原始人，你敢睡嗎？

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不止原始人，都是中世紀(jì)的歐洲人睡覺更奇葩，每天太陽(yáng)落山后兩小時(shí)就上床睡覺了，大概睡四個(gè)小時(shí)后就起床，

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那我們是啥時(shí)候開始研究八小時(shí)睡眠的？要出這個(gè)，那這口鍋就得扣在他的頭上

燈泡

沒(méi)錯(cuò)，有了人工照明之后，人們晚上也能像白天一樣了。于是催生了資本主義的偉大發(fā)明夜班，想想你每天熬夜后早上起不來(lái)的樣子，不睡滿八小時(shí)能行嗎？