【杭州新城醫(yī)院男科徐榮清主任分享】針對早泄問題，除了積極去醫(yī)院尋求醫(yī)生，進行專業(yè)的治療之外，日常生活中的一些措施，也能一定程度上避免早泄問題的出現(xiàn)。

　　一招、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

　　實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　二招、消除心理因素

　　要對杏知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。

　　要正確對待“杏欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

　　三招、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，

　　應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　四招、謹慎用藥

　　中醫(yī)對本病的防治，強調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。

　　盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。