如今,人們對(duì)健康的追求更加迫切,腸道作為人體內(nèi)不可忽視的重要器官,腸胃狀態(tài)直接影響人體的健康,因此腸胃呵護(hù)成了不少家庭都在做的事。說(shuō)到腸道健康就不得不提到益生菌,吃益生菌有什么好處對(duì)整個(gè)腸道微生態(tài)的保持有著積極影響。如果你是經(jīng)常便秘、腹部不適、愛(ài)生病的人群,那么就來(lái)了解一下益生菌的作用吧。

?吃益生菌有什么好處一:維持腸道正常功能

腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)體系,人體通過(guò)胃腸道黏膜與外界緩慢進(jìn)行相互作用,通過(guò)其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群維持正常的平衡狀態(tài),抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生,保持腸道正常功能的運(yùn)行,這樣才能讓腸道發(fā)揮自己的相關(guān)作用。

吃益生菌有什么好處二:促進(jìn)消化吸收效率

腸道是人體消化吸收的主要場(chǎng)所,99%營(yíng)養(yǎng)需要腸道吸收。而在這個(gè)過(guò)程中,益生菌發(fā)揮著積極作用。當(dāng)大批量有益菌進(jìn)入腸道中會(huì)改變胃腸道菌群的分布占比,打敗有害菌,從而形成良好的腸道微生態(tài)環(huán)境,進(jìn)而刺激身體分泌消化酶加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。當(dāng)消化吸收效率更高,營(yíng)養(yǎng)也就會(huì)吸收得更好。

吃益生菌有什么好處三:維持腸道正常功能

腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)體系,人體通過(guò)胃腸道黏膜與外界緩慢進(jìn)行相互作用,通過(guò)其生長(zhǎng)及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群維持正常的平衡狀態(tài),抑制腸內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生,保持腸道正常功能的運(yùn)行,這樣才能讓腸道發(fā)揮自己的相關(guān)作用。

吃益生菌有什么好處四:促進(jìn)消化吸收效率

腸道是人體消化吸收的主要場(chǎng)所,99%營(yíng)養(yǎng)需要腸道吸收。而在這個(gè)過(guò)程中,益生菌發(fā)揮著積極作用。當(dāng)大批量有益菌進(jìn)入腸道中會(huì)改變胃腸道菌群的分布占比,打敗有害菌,從而形成良好的腸道微生態(tài)環(huán)境,進(jìn)而刺激身體分泌消化酶加快腸道蠕動(dòng),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。當(dāng)消化吸收效率更高,營(yíng)養(yǎng)也就會(huì)吸收得更好。

?在了解吃益生菌有什么好處后,不難發(fā)現(xiàn)益生菌可以維系人體微生態(tài)平衡,參與營(yíng)養(yǎng)和代謝,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、生理功能、免疫反應(yīng)、衰老等都有影響。一旦有益菌數(shù)量變少,有害菌放肆繁殖,腸道菌群失調(diào),會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘以及其他腸道問(wèn)題。如果你是長(zhǎng)期飲食不規(guī)律排便難、久坐大肚腩、免疫力低下愛(ài)生病又或者是換季敏感一族,益生菌真的應(yīng)該補(bǔ)起來(lái)了。最近,爆火銷(xiāo)量口碑一直不錯(cuò)的蒙佩爾蘭值得說(shuō)說(shuō)。

蒙佩爾蘭益生菌里面含多種進(jìn)口活性益生菌，每袋活菌的添加量高達(dá) 1500 億 CFU。益生菌配方純凈，只有 明星益生菌和益生元，菌株活性高達(dá)98% 以上。菌株原料來(lái)自益生菌界大名鼎鼎的杜邦，嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、植物乳桿菌以及副干酪乳桿菌 等。不加激素、不加防腐劑也不加食用香精，成人、3 歲以上兒童、孕婦及哺乳期媽媽、老人都可以吃。

?在生活壓力激增的今天,腸胃也飽受壓力,經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、便秘、腹瀉等問(wèn)題。如果你也飽受腸胃困擾,不妨選一款益生菌get腸胃健康態(tài)吧。