補(bǔ)氣不補(bǔ)脾、難有好身體。今天劉醫(yī)生跟大家分享一個(gè)方子六君子湯，可達(dá)健脾益氣、燥濕化痰之效。

中醫(yī)認(rèn)為，氣在人體中發(fā)揮重要作用，它作為人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)之一，能夠激發(fā)和促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。如果人體內(nèi)的氣不足了，那整個(gè)人就會(huì)表現(xiàn)出少氣懶言、疲倦乏力，胸悶氣短、心慌心悸的癥狀；還可能因?yàn)闅馓搶?dǎo)致人體腦供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?；?yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降等多種表現(xiàn)。

那既然氣虛了，我們就該補(bǔ)氣益氣啊，為什么說(shuō)補(bǔ)氣重補(bǔ)脾呢？它們之間有什么關(guān)系呢？這是因?yàn)槠⑽缸鳛楹筇熘?、氣血生化之源，健脾可以使氣血化源充足，能夠達(dá)到補(bǔ)氣的目的。同時(shí)脾胃健運(yùn)了，人體的消化吸收、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送、飲食、睡眠問(wèn)題都能得到提升，脾健則身體健，這樣一來(lái)，又何來(lái)生病一說(shuō)呢？

所以，補(bǔ)脾才是解鎖人體的健康密碼所在，具體怎么做呢？今天跟大家分享的六君子湯它是由人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮和半夏6味藥組成。

其中人參甘溫，大補(bǔ)脾胃之氣，具有生津，安神益智作用；白術(shù)健脾燥濕，既可以幫助人參補(bǔ)脾胃之氣，又可以增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化以幫助生化氣血；茯苓滲濕利水、益脾和胃、寧心安神，通過(guò)祛濕減輕脾胃負(fù)擔(dān)，以達(dá)健脾之效；陳皮可以調(diào)理氣機(jī)，降胃氣、升脾氣，還能燥濕化痰，氣順了才更有利于脾的運(yùn)化；半夏辛溫而燥，主要功效為燥濕化痰、和胃止嘔；炙甘草既可以補(bǔ)益和中，還兼具調(diào)和諸藥的作用。以上六味藥合用，可以起到很好的益氣健脾、燥濕化痰的作用。

以上就是今天所分享的內(nèi)容了，如果有什么疑問(wèn)的話都可以在評(píng)論區(qū)留言，我都會(huì)一一解答。