抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

01

抑郁癥的三個(gè)特征

隱蔽性? 快感缺失? 自毀性

首先是隱蔽性，從外表來(lái)看，抑郁癥患者跟普通人并沒有區(qū)別，但抑郁癥患者可能每一秒都處于崩潰邊緣。因?yàn)橐钟舭Y屬于心理上的疾病，外人感受不到患者內(nèi)心的痛苦。

其次是快感缺失，抑郁癥患者會(huì)失去對(duì)生活的熱情，無(wú)法體驗(yàn)任何美好的事物。

最后，是自毀性，抑郁癥發(fā)展到非常嚴(yán)重時(shí)，患者容易出現(xiàn)自殘、自殺現(xiàn)象，也有很多抑郁癥患者想脫離痛苦而最終選擇了自殺。

02

為什么大多抑郁癥患者

不愿意就醫(yī)？

抑郁癥會(huì)給患者帶來(lái)身心雙重的傷害和折磨，根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)15%以上的抑郁癥患者會(huì)有自殺的傾向或行為，因此針對(duì)嚴(yán)重抑郁癥患者必須要及時(shí)接受專業(yè)治療，情況嚴(yán)重者還應(yīng)該住院綜合治療。

但很多抑郁癥患者對(duì)其認(rèn)知不足，縱使患上這種疾病也不愿意承認(rèn)。很多家屬也不明白，為什么自己費(fèi)盡努力和辛苦，勸導(dǎo)患者去看醫(yī)生治療，他們?cè)趺匆膊辉敢馊?，這是為什么？

1.患者不愿意就醫(yī)，是認(rèn)為自己沒有多大的問題，想通過自己的努力和休息來(lái)得到緩解，但其實(shí)輕度的抑郁情緒可能通過自身調(diào)節(jié)能夠恢復(fù)，但嚴(yán)重的抑郁癥是需要進(jìn)行規(guī)范治療的，自身調(diào)節(jié)是沒有用的。

因此，家屬要有耐心，適當(dāng)引導(dǎo)。同時(shí)觀察患者的情況，尊重和理解則是對(duì)他們最大的支持和陪伴。

2.病恥感心理，擔(dān)心自己的事情被人知道，不想被人認(rèn)為自己得了精神病，由于對(duì)抑郁癥的誤解，加上外人的極大誤會(huì)和誤解，更是加深了他們自卑心理，進(jìn)而不敢去就醫(yī)，排斥就醫(yī)。

家屬需要不斷分析和安撫他們的情緒，同時(shí)也是需要時(shí)間給到患者慢慢思索清楚，當(dāng)然這個(gè)過程我們家屬要有耐心去分析和引導(dǎo)。細(xì)水長(zhǎng)流，做好默默陪伴，智慧靈活的引導(dǎo)，不焦慮不過度夸大問題，是我們家屬要牢記的。

3.害怕吃藥，因?yàn)槌运幱懈弊饔?，?dān)心副作用帶給自己的影響。比如怕吃壞身體；再比如，怕自己成為一個(gè)藥罐子等。一想到自己將來(lái)要背負(fù)著吃藥的這個(gè)心理負(fù)擔(dān)，就害怕得不得了，于是排斥就醫(yī)與治療。

其實(shí)，抑郁癥本身是會(huì)影響到大腦的正常功能的，而抗抑郁藥是幫助我們的大腦逐漸恢復(fù)正常功能的，在改善情緒的同時(shí)反而會(huì)保護(hù)大腦不受抑郁癥持續(xù)傷害而“變傻”，而且在遵醫(yī)囑、合理用藥的情況下是不會(huì)有什么不適。

03

抑郁癥患者

該如何正確應(yīng)對(duì)？

(1)找知心朋友談心，排解煩惱。

(2)發(fā)展興趣愛好，多參加活動(dòng)，充實(shí)人生。

(3)接納別人，也接納自己；接納好自己，也接納壞自己。

(4)不要通過吸煙、酗酒來(lái)消磨時(shí)間、消除煩惱。該研究表明，飲酒、尼古丁會(huì)導(dǎo)致抑郁。

(5)懷疑患有抑郁癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)人員求助，要對(duì)自己的心理狀態(tài)有所警覺；如果身體不舒服，體重下降，但檢查并未發(fā)現(xiàn)異常，要考慮是否患有抑郁癥；如果懷疑身邊有人要自殺，要立即通知親友，向?qū)I(yè)人員求助。

因?yàn)槿藗兊膫鹘y(tǒng)觀念，很多人都得了抑郁癥，總有一種病，自覺不是一件光彩的事，自己的家人也諱疾忌醫(yī)，同事見他也一言不發(fā)，很少直接談?wù)摗?br>

實(shí)際上，作為抑郁的家人和朋友，要了解患者不愿就醫(yī)的原因，然后有技巧地進(jìn)行解釋，以誘導(dǎo)和鼓勵(lì)為主，盡量讓患者自己意識(shí)到需要去醫(yī)院。

患上抑郁癥，積極就醫(yī)，尋求規(guī)范治療至關(guān)重要。