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低卡下飯!鐵板牛肉~牛肉這樣做又嫩又滑,一次成功太絕了!

2022-11-13 13:00 作者:bili_170178778  | 我要投稿

鐵板牛肉??


食材明細(xì):

牛肉250克,青椒??,紅椒???,干辣椒段,生姜, 小蔥,大蒜??,洋蔥,雞蛋??,蠔油,黃油,小蘇打,料酒,

生抽,老抽,鹽??

做法步驟:

1、我用的嫩牛肉,你們可以選用牛里脊??,把牛牛肉逆紋切??薄片,加入一勺??料酒,一勺生抽,半勺老抽,小半勺食用小蘇打,順著一個(gè)方向攪拌,讓牛肉將水分吸收,加入少許食用油混合均勻。


2、洋蔥切絲,生姜切??絲,大蒜??切蒜末,青椒切絲,紅椒切絲,小蔥切成蔥段。


3、炒鍋加熱,放油,放入肉片大火??滑散,翻炒變色后盛出,


4、鍋中留底油,炒香干辣椒???姜絲,放入青椒, 紅椒,蔥段,一半洋蔥絲,加入蠔油和鹽炒香??。


5、放入牛肉翻炒均勻,嘗一下要不要放鹽,然然后轉(zhuǎn)移鍋放在一邊,準(zhǔn)備鐵板燒用的鍋,大火??燒熱鐵板,放入黃油融化,關(guān)火放入剩下的洋蔥絲,將牛肉鋪在洋蔥上,撒上蔥花芝麻就可以啦~??



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