每日較大事件概述：嘗試一個晚自習做數(shù)學，有點成效，根本問題所在應該在于行動時容易被未來的事件干擾，打斷心流狀態(tài)，并且產(chǎn)生負面情緒，而且是正反饋（產(chǎn)生負面情緒后會無法專注，會關注外界，使得心流狀態(tài)徹底被打斷，然后焦慮于未來，難受于現(xiàn)在沒有專注，對于自己沒有持續(xù)完成一件事產(chǎn)生挫敗感，并且是在狀態(tài)稍有起色時出現(xiàn)，相當時間內我甚至連思維聯(lián)通與相關性思考都難，而且僅僅只是文字在語言中樞過了一遍，難于引起邏輯相關中樞產(chǎn)生興奮） 與目標距離：靠近 原計劃：

先寫數(shù)學，主動弱化一些學科

出入：無

每日對應調整：訓練“抗未來焦慮干擾”能力，繼續(xù)將數(shù)學作為第一優(yōu)先級。

調整時空效區(qū)間：冥想法、無所謂法。將數(shù)學作為第一優(yōu)先級，邏輯能力會提升，習慣了高思考強度，可以提高學習其它科目的效率，現(xiàn)在無法面面俱到，而做數(shù)學能讓學習總量變多，可以讓我掌握更多，助力于我的高考與利益。