干完螺螄粉，邁出減肥的第一步。我是個吃貨，腸胃也不好，沒辦法節(jié)食減肥，只能通過運動。穿上暴汗服很累很熱，汗水一直流，甚至從腳上往下流。跑步??路途中有許多人跑步。有的穿著運動服，有的穿著便裝，大都非常努力。其中有一個女孩子我印象深刻。她一直走著，拍照著，當(dāng)我跑到她旁邊時，她也跑起來了，跑的特別快，但當(dāng)我和她產(chǎn)生距離后她就停下拍照。當(dāng)我再次趕上來時她又重復(fù)同意的動作，但這一次我快到自己的終點，我跑的特別快，她沒趕上我，也不再跑了。有時想想，很多事都這樣，人有時在自我欺騙，試圖心里安慰。我也曾這樣做過。買許多書不看不讀，只試圖從數(shù)量或者形式上追求滿足，但過后毫無意義，又或是因為身邊人的對比或過分批評失去自信，覺著自己一無是處。但真正的成長和進(jìn)步是關(guān)注自身，和自身對比，不斷成長。我喜歡唱歌，之前有一段時間一直很焦慮，心里壓力很大，處于內(nèi)耗之中。最近又開始練習(xí)唱歌，但發(fā)現(xiàn)自己的氣息已經(jīng)不那么平穩(wěn)，由于缺乏鍛煉，自己的氣息和發(fā)音都不那么流暢。這些東西看似和唱歌相關(guān)，其實也和跑步??鍛煉相關(guān)，跑步也會鍛煉氣息，同時也能減肥，讓自己變得自信。說實話，我的身材不算特別差，但是駝背，加上身邊某個人影響，變得很自卑，所以覺定跑步，鍛煉自己。穿上暴汗服那一刻看起來身材還不錯，但實際自己有多少肉??自己清楚。跑起來后，汗流浹膚，身邊再有風(fēng)吹過，便越發(fā)覺著涼爽。希望這是一個好的開始，加油??。默默記錄自己的生活。_愛碎碎念的傻狍子哈