內(nèi)容來源于艾老板的自在生活。

在帝都不查健康寶的第一天，趙律師??了，剛開始有點(diǎn)緊張，后來隨著周圍陸續(xù)都??了，也就成了平常事。現(xiàn)在，我們家已經(jīng)全員“陽康”了，我們小區(qū)也基本實(shí)現(xiàn)了“陰性清零”，關(guān)于如何應(yīng)對，我總結(jié)了10條經(jīng)驗(yàn)，記錄一下，沒陽的也可以看看。

1、這個(gè)病真是沒有辦法預(yù)防，是個(gè)時(shí)代大潮，要學(xué)會(huì)擁抱它。

不論是住花園洋房、大平層、獨(dú)棟別墅的，還是北京、三沙、呼倫貝爾的，只要你周邊有人，你就會(huì)被傳染，只是早晚的事兒，別存在僥幸思想，該買藥買藥，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

2、這個(gè)病是否嚴(yán)重，就像小馬過河。

據(jù)我的不完全統(tǒng)計(jì)，越是身體好的人越嚴(yán)重，我是我們家最輕的，病程只有24小時(shí)，發(fā)病的時(shí)候發(fā)了1個(gè)小時(shí)的燒，24小時(shí)之后燒了半個(gè)小時(shí)，除此之外，只有輕微的咳嗽，不餓（不是沒食欲），不困。我們家最嚴(yán)重的是米阿姨，她燒了三天，最高39.7℃，嗓子像有碎玻璃碴子似的。我身邊的那些擼鐵大漢，這次都覺得生不如死，無一例外，老人孩子大多數(shù)癥狀都比較輕。是時(shí)候檢驗(yàn)?zāi)愕纳眢w素質(zhì)了，如果很嚴(yán)重，恭喜你，可能你的身體素質(zhì)不錯(cuò)。

3、關(guān)于病程，官方給出的數(shù)據(jù)是7-10天，這是轉(zhuǎn)陰的時(shí)間，但是極少人超過一個(gè)星期，大多數(shù)人三到五天就沒有癥狀了。別再搶抗原了，抗原的檢測需要大量病毒且滯后，你都肉眼可見地?zé)饋砹耍瑴y抗原也有可能是陰性。????????

4、吃什么藥，新冠沒法預(yù)防，也沒法治愈，有用的藥就是讓自己在發(fā)燒的時(shí)候不那么難受的藥，所以，主要需要準(zhǔn)備退燒藥，讓嗓子舒服的藥，化痰止咳的藥。需要準(zhǔn)備：主要成分為布洛芬或?qū)σ阴０被拥耐藷帲詈脙煞N都備上。（我們家阿姨就是對布洛芬過敏，在干了一杯美林后臉腫成了豬豬，上嘴唇變成了香腸嘴。）藥品準(zhǔn)備的量，按家里人口計(jì)算，天數(shù)按三天的極限量計(jì)算，因?yàn)椋环N退燒藥也不能連續(xù)吃超過三天。不建議吃復(fù)方的中成藥，因?yàn)槔锩婧械牟悸宸一驅(qū)σ阴０被雍坎幻魇?，吃不夠量退不了燒，吃多了?huì)造成肝腎的嚴(yán)重?fù)p害，這可比發(fā)燒嚴(yán)重一萬倍。中成藥里麻黃一類的成分還會(huì)對降壓藥有抑制作用。如果實(shí)在買不到西藥，我在網(wǎng)上找到了這個(gè)文章，作者詳細(xì)地查了各種復(fù)方中成藥的含量，大家可以算一下，對乙酰氨基酚24小時(shí)別超過2g，?????

吃藥前，要拿出考研的精神好好學(xué)一下藥品說明書，發(fā)燒死不了人，只是難受，但亂吃藥會(huì)死人的。很多藥品不能同時(shí)吃，比如布洛芬與地高辛、甲氨蝶呤、口服降血糖藥同用時(shí)，能使這些藥物的血藥濃度增高，不要同時(shí)吃??布洛芬和呋塞米（呋喃苯胺酸）同時(shí)用，會(huì)使后者排鈉降壓作用減弱，與抗高血壓藥同時(shí)用，也會(huì)降低降壓效果??吃阿司匹林的人也要慎吃布洛芬。

家里老人需要吃降血壓和降血糖的，可以吃對乙酰氨基酚。

吃對乙酰氨基酚的時(shí)候不能同時(shí)吃蜂蜜，兩者結(jié)合行成的物質(zhì)會(huì)影響藥效，發(fā)燒的時(shí)候主要還是得退燒。那些枇杷膏、糖漿什么的看看含有蜂蜜的就別喝了。

5、了解病程很重要，孩子感染新冠大多數(shù)會(huì)吐會(huì)拉稀，這是病情好轉(zhuǎn)的體現(xiàn)，大人到了嗓子疼流鼻涕也是好的信號(hào)。我們家阿姨夜里嗓子疼到不行，說她感覺快死了，我說你不是快死了，你是快好了，忍過今晚明天肯定就能好很多。

6、孩子感染新冠體溫會(huì)燒的很高，我們身邊的小寶寶普遍40℃，最高有41的，快速高熱容易驚厥，藥量一定要給夠，藥量一定要給夠，藥量一定要給夠，孩子吃了退燒藥不退燒的，請看看你的量是不是沒吃夠。????但我發(fā)現(xiàn)美林和泰諾林的藥品說明書和藥盒上面指導(dǎo)量都不足以退燒，要按照新世紀(jì)給的這個(gè)劑量吃，新世紀(jì)是北京數(shù)一數(shù)二的私立兒童醫(yī)院，這是我找到最好的速算表。家長要看清自己的是混懸液還是混懸滴劑，這兩種藥用量差別很大。從體重對應(yīng)的從中位線藥量開始，家長要摸索一下自家孩子需要吃多少，藥量不夠不能退燒，混吃兩種退燒藥容易肝損傷。??

7、關(guān)于喝水，我看很多公眾號(hào)讓大家多喝水，建議3升，但是人發(fā)燒會(huì)食欲不好，吃得少，如果大量飲用純水會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，這可比發(fā)燒糟糕多了。家里可以買點(diǎn)寶礦力水特這種功能性飲料，孩子拉肚子、嘔吐、大人大量飲水之后都可以喝一些補(bǔ)充電解質(zhì)。孩子拉肚子補(bǔ)液鹽也可以，不過那個(gè)不好喝，孩子生病了別強(qiáng)灌，還是給孩子來點(diǎn)飲料吧

自己沖鹽水也不是不行，不過現(xiàn)在很多的鹽都是低碘低鈉，自己不好掌握量（主要是不好喝）。

8、孕婦感染怎么辦，據(jù)我的不完全調(diào)查，和正常人區(qū)別不大，孕婦恢復(fù)很快的。別瞎吃中藥，比如蓮花清瘟，太寒了，正常人吃了都拉肚子，更別提孕婦了。

9、還有很重要的一點(diǎn)，家里人最好要病出節(jié)奏，病出層次，切忌不要一家人同時(shí)病，總要留一個(gè)端茶倒水發(fā)藥做飯的。我，就是我們家的那個(gè)人，那幾天我就像方艙醫(yī)院的護(hù)工，照顧完這個(gè)照顧那個(gè)，晚上一個(gè)小時(shí)看一次孩子的體溫，白天趙律師借著發(fā)燒天天點(diǎn)菜，媳婦我想吃東北臥雞蛋，媳婦我想吃錦會(huì)那種的陽春面，媳婦我想吃火鍋，媳婦我要吃蛋炒飯，媳婦…老公，我覺得你好了。

抵抗力短期無法提升，再多的維C不如好好休息，近期一定要好好休息，成為那個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻照亮全家的革命小火種。????????

10、官方數(shù)據(jù)說90%人群會(huì)感染，我覺得那百分之十的可能在大山里，頭頂一個(gè)天，腳踏一片地，吃井水，用旱廁，自家有菜有糧。

如果沒有這種家庭條件，那就要準(zhǔn)備好藥品，準(zhǔn)備好知識(shí)。

幾點(diǎn)思考：

1、平時(shí)還是要備藥的，為了自己，也為了關(guān)鍵時(shí)刻不去擠兌醫(yī)療資源。我們家先陽，也好也不好，好的是那時(shí)候藥品還沒那么緊張，姑姑幫我們買好了藥卻沒辦法送過來，快遞和閃送都不接單了，而我作為家里唯一一個(gè)沒癥狀的，如果去取藥，家里三位病人就沒人照顧了，聰明的姑姑叫了一個(gè)貨拉拉給我們把藥送了過來，正是這些藥，關(guān)鍵時(shí)刻幫了鄰居、朋友好幾位小朋友度過高燒。???????????????????????

2、發(fā)燒不是病，發(fā)燒是現(xiàn)象，是身體對抗病毒的反應(yīng)，我現(xiàn)在有點(diǎn)擔(dān)心，為什么平時(shí)身體不好的反而新冠反應(yīng)小呢？難道是我的抵抗力已經(jīng)繳械投降了嗎？百思不得其解中。?????