現(xiàn)在問(wèn)題是去糾正認(rèn)知嗎，是要告訴饑餓說(shuō)，這個(gè)食物是壞的，是傷害的。這是重點(diǎn)嗎?
問(wèn)題在于饑餓，在于匱乏。好，假設(shè)你憑借超人的意志說(shuō)服了自己，認(rèn)為這些食物都是敗劣的。然后呢？你成為了一個(gè)無(wú)比饑餓而且連最低劣食物也沒(méi)有的可憐人。
不是，按書(shū)上的說(shuō)法。當(dāng)打消了對(duì)苦物的執(zhí)著時(shí)，剩下的都是甜啊。這個(gè)甜，不是去尋找的，不是現(xiàn)在沒(méi)有未來(lái)得到的，不是我在這里甜在那里。我和甜是沒(méi)有距離的，我就是甜。我不覺(jué)得甜就是因?yàn)榘芽喑赃M(jìn)來(lái)而已。
苦，是動(dòng)作。是向往，是憧憬，是激情，是沖。
不對(duì)，各種闡述方式都不是標(biāo)榜“我是惟一的正道”而是不同的方法僅此而已，好比輔助線可以畫(huà)在這也可以畫(huà)在那。

不管念頭有多么美好都不去關(guān)注。它只是恰好讓你感興趣，讓你覺(jué)得這是想的。好比做夢(mèng)，每時(shí)每刻出現(xiàn)各種不同的念頭，但你只會(huì)關(guān)注自己感興趣的那部分。其它的，絕大部分都被你忽略了。

念頭盤(pán)旋著的故事有多么吸引人呢？為什么我不去在乎門(mén)前這條河里有多少立方的水呢？或者說(shuō)，即使我知道了也根本不在乎啊。會(huì)想的都是我覺(jué)得與我有關(guān)的，我想要什么，我不想要什么?！胺灿械倪€要加給他，叫他多余；沒(méi)有的連以為有的也要奪去?！?/p>

或者說(shuō)，為什么我會(huì)去想？因?yàn)槲矣X(jué)得我是空缺的，我急切的希望用念頭導(dǎo)演出一個(gè)有意思的故事，讓心得到滿足。讓心找到依靠的地方。

但是念頭有多么的稀薄呢？就好像霧似的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看過(guò)去那么濃厚看不清楚，但是走到其中又什么都沒(méi)有了。

日常最大的錯(cuò)誤就是把念頭當(dāng)作我?？偸侨斡伤鼘?dǎo)演情節(jié)，總試圖講故事演出完美的結(jié)局。卻忘記了。我，根本不需要念頭攪擾平安。

出現(xiàn)一個(gè)就去想一個(gè)，太掉以輕心了。不要去關(guān)注念頭的導(dǎo)演。認(rèn)識(shí)到自己跟著念頭跑了，然后回來(lái)，不去關(guān)注它。