產(chǎn)后多久才能做產(chǎn)后修復？相信這是一個困惑著很多新手寶媽的一個問題，產(chǎn)后做修復已然不是一個陌生的話題，在現(xiàn)在這個大環(huán)境之下，許多人開始留意起自己的健康問題。產(chǎn)后做修復已經(jīng)是一件稀松平常的事情，那么產(chǎn)后多久才能做產(chǎn)后修復呢？下面易舒美就帶大家來看看。

那么產(chǎn)后多久才能做產(chǎn)后修復呢？這里易舒美告訴大家，產(chǎn)后修復的黃金期在產(chǎn)后42天到3個月內(nèi)。在這一個時間段去修復是比較理想的，產(chǎn)后42天惡露排干凈之后再去進行一個修復。為什么這么說呢？因為有很多新手寶媽不重視這個事情，需要哺乳也需要去補覺等各種事情，就把產(chǎn)后修復拋諸腦后。直到有癥狀出現(xiàn)之后才意識到產(chǎn)后修復的重要性。

那有些寶媽錯過了產(chǎn)后三個月該如何是好呢？別急，產(chǎn)后三個月到一年這一個時間段也是可以進行產(chǎn)后修復的，但是效果沒有產(chǎn)后42天-3個月的好。產(chǎn)后修復可以注意一下盆底肌方面的修復和腹直肌方面的修復。可以去做一些產(chǎn)后修復的運動或者是結合盆底肌儀或者腹直肌儀去進行產(chǎn)后修復，易舒美的就很不錯，黃金期和理想期也是可以使用的。有生物反饋的主動訓練和被動的一個電次級功能，可以促進盆底肌和腹直肌的修復、

產(chǎn)后多久才能做產(chǎn)后修復？易舒美回答：產(chǎn)后修復黃金時間段是42天-3個月內(nèi)，理想期是產(chǎn)后3個月到1年內(nèi)。產(chǎn)后修復需要重視起來，否則有癥狀出現(xiàn)的時候會后悔莫及。