對(duì)于再生障礙性貧血患者除了正確的治療手段外，飲食的忌口也是至關(guān)重要的，注意飲食不僅有助于患者病情的穩(wěn)定和恢復(fù)，還可以避免飲食不當(dāng)而引發(fā)的感染或這病情加重等意外事情出現(xiàn)。那么再生障礙性貧血患者應(yīng)該怎么吃呢?

　　1. 補(bǔ)充足夠的高蛋白食物

　　蛋白質(zhì)是各種血細(xì)胞增殖、分化和再生的基礎(chǔ)，由于再障病人全血細(xì)胞減少，故在食療方面，需要補(bǔ)充足夠的動(dòng)物性蛋白質(zhì)。如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、動(dòng)物腎臟、雞、牛奶、豆制品等。

　　2. 補(bǔ)充造血物質(zhì)

　　再生障礙性貧血雖然不是由于造血物質(zhì)缺乏所致，但由于反復(fù)出血造成慢性失血性貧血，從而加重了貧血程度。再長(zhǎng)患者飲食中需要補(bǔ)充含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12等豐富的造血食品。

　?、俑缓F質(zhì)的食物：動(dòng)物肝臟、鴨血、瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。綠葉蔬菜類，如菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、番茄等。水果類，如紅棗、櫻桃、杏、桃、李、葡萄干等。

　　②葉酸廣泛存在于綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動(dòng)物的肝臟中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調(diào)時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。若在食物中加入維生素C，可促進(jìn)葉酸吸收。

　　③加入鈣片，可促進(jìn)維生素B12吸收。

　　3. 補(bǔ)充含維生素類的食物

　　再障患者特別要注意補(bǔ)充富含維生素的食物，這樣不僅可以改善貧血，而且對(duì)預(yù)防出血也十分有益，如維生素B1、B6等。蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量，葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被人體吸收。

　　4. 避免辛辣、刺激、生冷、過(guò)硬食物

　　尤其要禁食海鮮產(chǎn)品。宜進(jìn)食清淡易消化、富含維生素的食物。

　　5. 注重烹調(diào)方法

　　再生障礙性貧血患者菜肴的烹調(diào)應(yīng)細(xì)軟清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化吸收，飲食應(yīng)以軟飯或半流質(zhì)膳食為主。

　　6. 保證飲食衛(wèi)生

　　急性期再障患者粒細(xì)胞顯著缺乏，極易并發(fā)感染。因此，對(duì)食物和餐具都必須嚴(yán)格消毒。

　　7. 規(guī)律生活，適當(dāng)活動(dòng)

　　日常生活要有規(guī)律，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)活動(dòng)，避免勞累。避免接觸有害物質(zhì)、輻射及服用對(duì)骨髓有影響的藥物。貧血、出血較重時(shí)，要臥床休息，減少活動(dòng)，必要時(shí)住院治療。

　　以上向大家講解了再生障礙性貧血患者吃什么好以及需要注意的飲食禁忌，雖然這對(duì)再障的治療能夠起到輔助作用，但是切記不可過(guò)分依賴!以中醫(yī)為主的治療法在血小板減少癥的治療中才起到重要作用，大家要分清主次。