對(duì)一件事物或一個(gè)人產(chǎn)生期望之后，當(dāng)這件事物沒達(dá)到你的預(yù)期，自身內(nèi)心就會(huì)形成一種落差感，這種落差感會(huì)隨著你期望值的增高而增強(qiáng)。但是我們?cè)撊绾蜗陨韺?duì)一些事物或者人的期望呢。我現(xiàn)在已經(jīng)不期望那種過分的開心和強(qiáng)烈的悲傷了，物極必反，當(dāng)你有強(qiáng)烈的開心之后就必然會(huì)產(chǎn)生同等程度的悲傷，我現(xiàn)在只想達(dá)到內(nèi)心的平靜，強(qiáng)烈的開心和悲傷都不想要。內(nèi)心的平靜和情緒的穩(wěn)定給自身帶來的自我舒適感要比其他的那些都強(qiáng)得多，都更能另這個(gè)階段的我感到舒適。對(duì)的就是這樣，不以物喜不以己悲。