眾所周知，當(dāng)下年輕人生活壓力和工作壓力都非常大，甚至很多90后都出現(xiàn)了脫發(fā)危機(jī)，也有不少人出現(xiàn)了夜不能寐的情況，古老的數(shù)羊方法已經(jīng)不奏效了。嚴(yán)重者可能還會(huì)出現(xiàn)情緒失控、氣餒、身心俱疲、渾身酸痛等現(xiàn)象。

而這些負(fù)面的情緒肯定會(huì)影響我們正常的生活質(zhì)量，長此以往，還會(huì)導(dǎo)致與家人、同事、領(lǐng)導(dǎo)們?nèi)穗H關(guān)系緊張。那么應(yīng)該如何緩解負(fù)面情緒呢？大家不妨試試使用精油調(diào)理情緒、放松身心，人的情緒主要受大腦邊緣系統(tǒng)的影響，而香氣能影響邊緣系統(tǒng)，所以可以利用精油來調(diào)節(jié)并管理情緒，下面就帶大家了解幾款多特瑞精油。

一、多特瑞靜謐香薰精油

多特瑞靜謐香薰精油中含有豐富酯類和醇類化學(xué)成分，可以幫助人們保持正面心情。其馥郁美妙又清爽怡人的香氣，類似花朵與薄荷的結(jié)合，能夠安撫焦躁不安的情緒，讓人們重歸美好狀態(tài)。

使用方法：可將1滴多特瑞靜謐香薰精油滴入手心直接嗅吸，幫助告別緊張、憂慮情緒，從而提升表現(xiàn)力。

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二、多特瑞安定情緒香薰精油

多特瑞安定情緒香薰精油完美結(jié)合黑云杉、芳樟、乳香、藍(lán)艾菊、桂花、德國洋甘菊及分餾椰子油，擁有森林般迷人的氣息，可安撫暴躁的情緒，帶來輕松愉悅的感覺。

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使用方法：感覺情緒負(fù)面時(shí)，將3滴多特瑞安定情緒香薰精油加入香薰機(jī)內(nèi)香薰，可帶來平穩(wěn)與寧靜的感覺。

生活中不如意之事很多，就讓多特瑞精油助你管理情緒。