你的直覺告訴你，你們的婚姻正瀕于破裂。

你可能會逐漸意識到這一點(diǎn)，或者朋友和家人會提出他們的擔(dān)憂。經(jīng)常會有帶著對自己婚姻關(guān)系的疑惑來心理咨詢的客戶。他們感覺自己的婚姻關(guān)系似乎出現(xiàn)了問題，但又弄不清楚到底是什么問題。

還有些人選擇不去多想，希望隨著時(shí)間的推移，婚姻關(guān)系會變得更好。這絕對是錯(cuò)誤的。如果你懷疑你的伴侶想要離婚，這可能是因?yàn)槟憧吹搅艘恍┠悴粦?yīng)該忽視的跡象。

如果你的伴侶出現(xiàn)以下跡象，則表明Ta非常不開心，正在考慮離婚:

1. Ta總是躲著你，避免和你在一起的時(shí)間，或者避免交談。

常見的情況包括:

• Ta對你在哪里或你在做什么不感興趣。

• 你感到一種情感上的脫節(jié)。

如果你們經(jīng)常爭吵，保持距離反倒讓你很高興，如果這種情況持續(xù)很長時(shí)間，則代表你們的關(guān)系出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題。

2. 你們像室友一樣生活，而你的伴侶拒絕親密行為。

在這樣的關(guān)系中，已經(jīng)沒有浪漫。你們之前的溝通，僅限于誰去取快遞，誰去超市購物。你的伴侶也不再擁抱或說“我愛你”。你可能會告訴自己，在一起時(shí)間久了，這都是正常的，而事實(shí)可能恰恰相反！

3.Ta不愿意為解決矛盾或改善溝通而努力。

你已經(jīng)表達(dá)了你對Ta與你漸行漸遠(yuǎn)的擔(dān)憂。你主動(dòng)提出要不惜一切代價(jià)來修復(fù)你們的婚姻，比如尋求心理咨詢、約會、一起閱讀書籍等。但是你的伴侶對采取措施來改善你們的關(guān)系一點(diǎn)都不感興趣?；蛘?，Ta只會被動(dòng)地同意采取一些象征性的步驟。

4. Ta似乎不關(guān)心你的感受。

你們之間有很多爭論、批評、責(zé)備、拖延和蔑視?；蛘吒?，完全不溝通。

5. Ta總是很“忙”，在深夜忙于“工作”、發(fā)短信、出去散步或和“朋友”打電話。

你可能懷疑或知道Ta有外遇了。

6. Ta突然開始更在意自己的外表了。

7. Ta對金錢、Ta的社交媒體、電子郵件和電話守口如瓶。

如果他們之前從來不參與你的家庭財(cái)務(wù)管理，他們可能會突然變得非常感興趣。

8. 你注意到電腦的搜索歷史中有“離婚”、“離婚律師”或“分居”等詞條。

現(xiàn)在怎么辦?

不要掩蓋這些問題。如果你想加強(qiáng)你們的關(guān)系，你需要直接處理這些問題。

保持冷靜和專注，即使婚姻可能已經(jīng)過了挽救的階段。問問你的伴侶，Ta是否愿意修復(fù)這段關(guān)系，或者去尋求婚姻咨詢。如果你的伴侶拒絕，那么離婚幾乎是不可避免的了。

最后，你可以尋求咨詢師、家人或朋友的幫助，獲得你需要的情感支持。