或者，填寫行為功能分析表（后臺回復(fù)關(guān)鍵詞“行為”獲?。┮材軒湍憷斫庑袨榈哪康暮褪裁从|發(fā)了行為。回憶一下孩子的日常生活、時間表和常規(guī)有沒有變化，不管多小的改變，都可能影響該他們的行為。

02 -?應(yīng)對問題行為的建議

要有耐心，調(diào)整心態(tài)

這種行為一般不會一夜之間改變。在行為日記中追蹤記錄，你會更容易看到這些細微的積極的改變。調(diào)整好心態(tài)，設(shè)定可實現(xiàn)的目標。

一次選擇重點關(guān)注兩種行為。同時使用太多的新策略可能導(dǎo)致它們一個都不起作用。在行為變好之前可能有變得更差的可能，不用擔(dān)心，繼續(xù)堅持你所使用的策略。

要保持統(tǒng)一

如果在行為日記中已經(jīng)體現(xiàn)出了行為模式，那么就可以制定行為計劃。重要的是，每個參與的人都有一個一致的方法來對待這種行為，并定期討論策略的進展是如何的。

考慮感官環(huán)境

很多自閉癥譜系的人士在處理日常感官信息方面存在困難。

有些人可能會很難屏蔽背景噪音和過多的視覺信息。有些人可能無法接受某些味道或食物的質(zhì)地?；蛘哂腥伺鏊麄儭词故禽p輕地碰——都會感到痛苦。另一些人可能會被他們覺得特別愉快的感官刺激所吸引。

自閉癥人士會對周圍環(huán)境的細微變化非常敏感，如果行為突然發(fā)生變化，考慮一下最近環(huán)境是否發(fā)生了變化。

支持有效溝通

有些自閉癥人士在溝通方面有一定困難，比如表達自己、理解別人對他們說的話或要求他們做的事情、理解面部表情和肢體語言等。

即使是口語非常流利的人，在焦慮或難過的時候，可能也很難表達。這可能會導(dǎo)致更大的焦慮和挫敗感，甚至可能進一步導(dǎo)致問題行為的發(fā)生。

你可以做的是，用短句準確清晰的表達。通過限制你的溝通，對方就不太可能感到信息過載，而更有可能處理你所說的話。

自閉癥人士通常覺得視覺信息更容易處理。使用視覺壓力量表、PECS、身體部位的圖片、代表疾病癥狀的符號、疼痛等級量表等視覺工具，幫助對方表達需求或身體上的疼痛與不適。

幫助辨別情緒

許多自閉癥人士在情緒等抽象概念的理解上有困難。但是我們有方法可以把情緒變成更加“具體”的概念，例如使用壓力量表。

你可以用紅綠燈、視覺溫度計來用顏色代表情緒，或者用刻度1-5的量表來用數(shù)字代表情緒。例如，綠燈或者數(shù)字1表示“我很冷靜”；紅色或者數(shù)字5代表“我很生氣”。

你可以幫助對方理解“生氣”是什么意思。一種方法是將情緒對應(yīng)身體的變化。例如，“當我生氣的時候，我會肚子疼/我的臉會變紅/我想哭”。一旦對方更好地理解了憤怒和平靜這兩個極端情緒，你就可以開始處理介于兩者之間的情緒了。

如果這個人能意識到自己在生氣，他們就能試著做些什么來讓自己冷靜下來，讓自己從一個環(huán)境中解脫出來，或者其他人能看到他的情緒并采取行動。

對兒童和一些成年人，社交故事是一個非常有用的方法，用來解釋如何管理管理。

表揚與獎勵

很多自閉癥人士不理解他們的行為和懲罰之間的聯(lián)系。懲罰不會讓他理解你想要什么，或者教他任何的新技能。

使用獎勵和強化機制可以幫助鼓勵一個特定的行為或一種新的應(yīng)對策略。即使這個行為或任務(wù)非常短，但如果隨之而來的是大量的表揚和獎勵，這個人會對自己的行為、應(yīng)對策略或技能產(chǎn)生積極的情緒。

盡量立即給予獎勵，而且要給予對這個人有意義的獎勵。有些人喜歡口頭表揚，其他人可能更喜歡得到其他的獎勵，如貼紙或小星星，或者可以玩五分鐘他們最喜歡的活動或iPad。

考慮社交場景的影響

如果你是自閉癥人士，那么理解他人、與他人建立聯(lián)系、參與日常家庭和社會生活都會變得更加困難。

其他人似乎天生就知道如何與他人互動，但也很難與自閉癥人士建立融洽的關(guān)系。不熟悉的社交環(huán)境及其不成文的社交規(guī)則會讓人害怕且難以預(yù)測。有些人的行為可能是為了避免社交接觸。

管理變化和活動轉(zhuǎn)換

自閉癥人士可能很難應(yīng)對變化，無論是臨時的變化，比如由于道路施工需要換一條路去上學(xué)，還是更長期的變化，比如搬家，或者從一項活動轉(zhuǎn)換到另一項活動。

排序也可能很困難 – 也就是，在他們的頭腦中按照邏輯順序安排一天內(nèi)將要發(fā)生的事情。像時間這樣的抽象概念不容易理解，而自閉癥人士可能會不愿意等待。

你可能會發(fā)現(xiàn)，問題行為更多發(fā)生在活動之間的過渡時期。使用一個視覺時間表通?？梢詭椭麄兛吹揭惶熘袑⒁l(fā)生的事情。不固定的時間，比如學(xué)校的休息時間，可能會很吵很混亂，也會很難處理。

提前讓自閉癥人士對可能發(fā)生的變化做好準備是很重要的。

他是不是被欺負了

自閉癥人士比他們的同齡人更容易受到欺負。有些人不知道被欺負是什么意思，而且可能無法描述發(fā)生了什么。受欺負所產(chǎn)生的情緒可能會導(dǎo)致問題行為。

提供一個安全空間或“暫停時間”

一個安全空間或“暫停時間”，是一種幫助平靜的方法，特別是當環(huán)境因素，例如閃爍的燈光，造成壓力的時候。這可以是在一個熟悉的地方，例如臥室，或者做一項平靜的活動。

在日常生活加入休閑時間

人們可能會覺得做他們特別感興趣或喜愛的活動是一種放松，但不能在他們想要的時候做他們喜歡的活動，可能也是導(dǎo)致問題行為的原因。

創(chuàng)造放松的機會，讓他們參與自己喜歡的活動，讓休閑成為日常生活的一部分。放松的活動可以包括看泡泡燈，聞精油，聽音樂，按摩，或蕩秋千。

問題行為通?？梢酝ㄟ^一些活動來釋放，例如拳擊袋，蹦床或在花園中奔跑。

泛化并保持技能

自閉癥人士可能很難講它們學(xué)到的新技能從一種情況遷移到另一種情況。尋找機會讓他在不同情況下使用新的技能或應(yīng)對策略。

記得檢查新技能是否被遺忘。如果你在過去使用這些策略是成功的，那么不時地重新使用它們可能會有所幫助。你也可能需要在壓力、生病或舊的行為重現(xiàn)的時候再次使用它們。