總結：

追求優(yōu)秀和他人認可并非幸福的保證，放棄追求優(yōu)秀，追求自己的幸福。

內(nèi)容概括與框架：

• 大部分人的生活并非如張雪峰所想，不是所有人都生活在一線城市、享有優(yōu)越條件。
• 追求優(yōu)秀往往導致焦慮、抑郁等心理問題，而非真正的幸福。
• 追求他人認可和滿足社會期望是將自己的人生交給別人，失去自我掌控。
• 放棄追求優(yōu)秀，追求幸福能帶來自由、放松和心理健康的感受。
• 自主為自己的人生負責，勇敢追求幸福，不必害怕失敗和挑戰(zhàn)。

疑問及答案：

• 為什么很多人追求優(yōu)秀？追求上進本身并沒有錯，錯的是為了他人認可而追求優(yōu)秀。
• 追求優(yōu)秀有什么問題？追求優(yōu)秀常常導致焦慮癥、抑郁癥等心理問題的增加。
• 為什么放棄追求優(yōu)秀能帶來幸福？放棄追求他人認可，追求自己的幸?？梢垣@得自由和心理健康。
• 放棄追求優(yōu)秀會失去什么？放棄追求優(yōu)秀會失去他人贊美和夸獎，成為不再被看作完美的人。
• 為什么追求幸福不必害怕失??？害怕失敗的核心原因是追求他人認可，而不是追求自己的幸福。