# 編碼

1. 一個(gè)方法：邊背邊畫法
2. 所需用品：背誦材料、一張A4紙、一支筆?
3. 實(shí)踐方法： 用一級(jí)標(biāo)題、二級(jí)標(biāo)題、三焦標(biāo)題與關(guān)鍵詞”結(jié)合的方式來(lái)羅列思維導(dǎo)圖?

# 存儲(chǔ)?

1. 要求：按照記憶曲線進(jìn)行反復(fù)復(fù)習(xí)是必須的?
2. 原理：對(duì)記憶材料進(jìn)行組織、整理是能夠有效提升對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)效果和回憶表現(xiàn)的
3. 實(shí)踐方法：書面整理、口頭整理、睡前整理睡前的一兩個(gè)小時(shí)記憶

# 提取?

1. 記憶的可用性和”可及性”。舉例子：可用但不可及（明明背熟了卻記不起來(lái)）大腦儲(chǔ)存住了對(duì)應(yīng)的信息但是缺少觸發(fā)和找到這個(gè)信息的線索。
2. 自由回憶和線索回憶。舉例子：如果問(wèn)你前天吃了什么可能一下子想不起來(lái)，但是說(shuō)到具體的食堂就有可能想起來(lái)
3. 阿特金森和希夫林提出的“記憶三階段模型”?。感官記憶-短時(shí)記憶-長(zhǎng)時(shí)記憶，前面的方法都用在了長(zhǎng)時(shí)記憶，前面兩種也可以用一下在考前。
4. 最終環(huán)節(jié)：考前幾分鐘，拿出邊背邊畫法的A4紙默背。拿到草稿紙后，用縮寫將它快速默寫出來(lái)。