抓住冬天補腎的大好時光，今天崔醫(yī)生教你一個補腎方，陰陽雙補，還能強筋壯骨，生精填髓，讓你經(jīng)過一個冬天的補腎調(diào)理，然后驚艷所有人。

那為什么冬天補腎效果會更好一些呢？因為冬主收藏，腎主收藏，在四季中，冬天和腎臟還剛好對應(yīng)，一方面符合了順應(yīng)天時的養(yǎng)生觀念，腎和冬天特性相通，另一方面，氣溫會降低我們的皮膚腠理，從而讓補益的營養(yǎng)物質(zhì)不易外泄的目的，所以說冬天是一個很好的進(jìn)補時節(jié)。

今天我分享的方子呢，實惠的同時，效果還很好。

首先是用到了一味的仙靈脾，它具有很好的補腎助陽的作用，并且還能夠強壯筋骨，祛風(fēng)除濕，對于體虛導(dǎo)致的怕冷，筋骨不足，四肢老齡化，感染風(fēng)寒等情況，具有較好的調(diào)理作用。

第二味藥呢，就是五味子，具有很好的滋陰收斂的功效，幫助我們收斂補進(jìn)去的陽氣還有陰液，并且還能夠養(yǎng)精固精，對于精關(guān)不固導(dǎo)致的時間問題，具有較好的調(diào)理作用。

最后一味藥就是黨參，黨參除了可以健脾補脾以外，它還入血，具有很好的滋養(yǎng)精血的作用，相當(dāng)于這個方子的先鋒隊，幫助我們開疆?dāng)U土，可以讓此方更好的發(fā)揮作用。

這三味藥搭配，陰陽同補，肝腎同調(diào)，還能夠強筋壯骨，養(yǎng)精固攝，并且還能夠調(diào)理脾胃，防止出現(xiàn)虛不受補的問題，是一個很好的補腎底子，好了，今天關(guān)于冬季補腎的內(nèi)容，就分享到這里了，我們下次再見！