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美食推薦:韭香雞、石鍋黃蜂魚、藜麥小米燉豆腐制作方法

2023-04-04 08:30 作者:bili_64544486124  | 我要投稿



韭香雞

選用土公雞經(jīng)文火浸煮,雞肉的鮮嫩與韭菜香味相融合,香味撲面而來。今年春涼的流行趨勢主打應(yīng)季鮮蔬原料,口感以清淡、微酸、爽口為主。

原料:

土公雞180克,韭菜100克,小米椒15克。

調(diào)料:

A料(蔥、姜各18克,花椒、八角各5克),自制調(diào)味汁90克。

自制調(diào)味汁配方:

美極鮮辣汁20克,李錦記蒸魚豉油40克,藤椒油9克,米醋21克,糊辣油4克。

制作方法:

1、將韭菜切細;小米椒切圈。

2、將雞去內(nèi)臟清洗干凈,把雞放入湯桶里加入A料煮開,調(diào)小火煮20分鐘。

3、雞肉煮熟后,撈出清洗過涼,將其切成細條放入盤中,將韭菜、小米椒撒在擺好的雞肉上,澆自制調(diào)味汁上桌即可。

關(guān)鍵:米椒必須提前放在汁里,才能出辣味。


石鍋黃蜂魚

原料:

黃蜂魚450克、水晶粉250克、青線椒粒200克、香芹粒10克、鮮青花椒15克。

調(diào)料:

蒸魚豉油70克、雞精30克、魚露20克、鮮露40克、胡椒粉5克、花椒油30克、菜籽油30克、清水300克。

制作:

1、將黃蜂魚背部開刀至脊骨,沖凈血水瀝干備用,水晶粉泡水備用,所有調(diào)味料(花椒油和菜籽油)外調(diào)均燒開備用;

2、石鍋燒熱下花椒油和菜籽油,爆香一半的青線椒粒和香芹粒加入燒開的調(diào)味汁,放入水晶粉、黃蜂魚擺好燒開至熟;

3、鍋入油爆香剩余一半的青線椒粒和鮮青花椒淋于石鍋中即可。


藜麥小米燉豆腐

原料:

內(nèi)酯豆腐350克,黃小米20克,紅藜麥10克,青豌豆10粒,有機豆瓣醬15克,郫縣豆瓣醬15克,花椒油5克,葵花籽油10克,有機海鹽0.5克,辣椒油3克,蒜末10克,洋蔥末10克,土豆生粉6克,有機醬油7克。

制作:

1、將藜麥、黃小米泡水2小時,入鍋煮開2分鐘,撈出沖涼,瀝干;

2、凈鍋置火上,入藜麥、黃小米炒至無水分、出香味;

3、鍋入葵花籽油燒熱,入蒜末、洋蔥末、辣椒油、花椒油、兩種豆瓣醬炒香,加海鹽、醬油調(diào)味,入豆腐、青豌豆煮2分鐘,用土豆生粉水勾薄芡;

4、將豆腐裝盤,撒烘炒過的黃小米、藜麥即可。


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